37岁以后

为什么明明已经拥有很多，却还是觉得不够？

最近散步时，我突然想明白了一件事：

成年以后，我们很多努力、焦虑、执着和不甘，都在填补童年的某种缺失。

这一期，聊聊匮乏、执念和成长。

也聊聊那些藏在成年人故事背后的童年。

你有没有过这样的时刻？

明明上一秒还觉得生活不错，下一秒刷到别人的朋友圈，却突然开始怀疑自己。

别人事业成功，别人婚姻幸福，别人孩子优秀，别人好像总过得比自己好。

这一期想聊聊一个很多成年人都有过，却很少认真面对的问题——为什么我们总会被别人的人生刺痛？

也许真正让我们痛苦的，从来不是别人拥有了什么，而是我们把别人的人生，当成了自己的评分标准。

当我们停止比较，把目光重新放回自己身上，也许才能重新找回那份属于自己的幸福感。

有时候人生很奇怪，你以为失去的是一个人，后来才发现，失去的只是一个想象中的未来。这一期播客里，我想分享过去半年发生在我身上的真实故事。

因为一个人的离开，我开始走进健身房，开始游泳，开始去图书馆，开始认真拍照、写作和记录生活。

原本以为是一场遗憾。

后来却变成了一次人生转向。

回头看才发现：

有些人来到你的生命里，不是为了陪你走到最后。

而是为了把你推向更好的自己。

当时以为失去了爱情。

后来收获了健康、阅读、运动、创作和越来越喜欢自己的能力。

如果你也正在经历失去、断联、遗憾... more

你有没有怀疑过自己是个三分钟热度的人？

我怀疑了很多年。

直到37岁以后，我回头看自己的人生才发现：

那些真正重要的事情，我其实坚持了十几年。

原来我不是不够坚持。

我只是一直没有真正认识自己。

这一期聊聊我这些年最大的误解，以及为什么我越来越相信：

真正的成长，不是改变自己，而是成为自己。

以前我一直以为，过情关最难的是忘记一个人，后来我发现不是，真正难的，是承认自己没有那么爱他。

很多时候我们舍不得的，并不是那个人，而是自己的期待，自己的幻想。

以及那个投入了很多感情的自己。

这一期我想聊聊：

为什么有些人明明已经离开了，我们还是放不下；

为什么越是没有结果的关系，越容易让人执着；

以及那些以为刻骨铭心的感情，后来为什么会慢慢变淡。

有一天我突然发现，我怀念的不是他，而是那个满怀期待的自己。

那一刻我才明白，原来真正的放下，不是忘记，而是接受，接受他没有那么重要，... more

这一年。

我最大的收获不是赚钱，不是遇见谁，而是终于把自己的身体养回来了。

以前我总觉得人生的问题都出在外面，感情不顺，事业焦虑，未来迷茫。

后来才发现，很多时候不是人生出了问题，而是身体累了。

气血不足的时候，人特别容易悲观。

睡眠不好的人，总觉得生活没有希望。

长期透支的人，看什么都觉得累。

这一期我想聊聊：

为什么身体状态会影响一个人的命运；

为什么当你开始运动、早睡、晒太阳以后，整个人都会变得不一样；

以及我这几年是如何从不断内耗，慢慢变得越来越有生命力的。

后来我才明... more

为什么有些人认识很久，我们很快就忘了。

有些人明明只出现了一段时间，却总是留在心里。

以前我以为那是因为爱得太深。

后来才发现。

很多时候，不是因为爱。

而是因为遗憾。

这一期我想聊聊：

为什么我们总会对得不到的人念念不忘；

为什么越没有结果的关系，越容易被反复想起；

以及那些让人迟迟放不下的人，到底在提醒我们什么。

当我开始认真复盘自己的感情经历时，我发现自己怀念的从来不只是某个人。

更多时候。

我怀念的是那段期待、幻想和心动的感觉。

如果你心里也有一个一直忘不掉的人... more

这是《37岁以后》的第一期。

也是我决定开始做这档播客的原因。

37岁以前，我总以为人生的答案在未来。

我会提前规划很多事情，提前期待一段关系，提前爱上一个人，提前相信一个梦想。

可后来我发现。

很多让我痛苦的事情，并不是现实发生了什么。

而是我在脑海里，把未来演练了太多遍。

我喜欢的未必是那个人。

我执着的未必是那件事。

我只是太容易爱上自己想象出来的未来。

这一期，我想和你聊聊：

为什么我们总是提前奔向未来，却忘了活在当下；

为什么有些人让我们念念不忘，其实是因为从未... more