
In diesem Podcast entführt der YouTuber & TikToker Luke Jaque-Rodney dich in seine Welt des Minimalismus und des gesunden Lebensstils. Du lernst seine praktischsten Tricks und geheimsten Strategien die euch auf eurer gemeinsamen Mission unterstützen: 100 werden (...mit so wenig ,,Zeug" wie möglich). ..am besten hört sich dieser Podcast übrigens mit einer Schale Blaubeeren zwischen skandinavischem ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 91 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |

In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in sein 40g Protein Mittagessen nach dem Sport.
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💊Zu unseren Sonnenstunden, unserem Vitamin D3K2: 100werde... more
Herzlich Willkommen zur neuen Serie „5 ernährungsbedingte Ursachen für..“
Heute nimmt Luke dich mit in das Thema Haarausfall.
Alle Links zur Folge:
☀️ Hier kommst du zum Vitamin D3/K2 Labortest von Zuhause aus. Mit dem Code Luke sparst du bei Fory... more
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In der heutigen Folge nimmt Luke dich in der Lipödem Serie mit ins Thema Ernährung: Was hilft im Alltag wirklich?
📝 Anmeldung zum kostenlosen Workshop: www.darm-reset.de?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=liveworkshop_februa... more
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Ich liebe den Podcast und auch den Aufbau mit kleinen Geschichten/Szenarien aus Lukes Alltag, der zeigt, wie gesunde Ernährung funktioniert. Außerdem beruhigt mich seine ruhige Stimme total. Winderbar, um beim Spazieren was dazuzulernen (auch als Ernäjringsberater*in)!
Erklärt alle Themen einfach nur unfassbar gut und es ist einfach nur so interessant 👌👌👌👌
Luke weiß einfach, wovon er spricht. Er hat in Sachen Ernährung, Longevity, Kochen, Supplemente und Lifestyle richtig tiefes, fundiertes Wissen, dass er hier mit uns allen teilt. Seine ruhige, liebevolle Art und Sprechweise erden mich sofort und es macht Spaß, zuzuhören. Außerdem schätze ich seine Themenwahl und die Kürze der Folgen. Kurz und tiefgehend. Unbedingt Reinhören.
5 Sterne plus! Danke, lieber Luke 🙏🏼
Kathi
Ich höre den Podcast extrem gerne! Sehr angenehme Stimme und Musik. Informativ und anschaulich. Ich kann auch das Buch 100 werden mit den Rezepten nur weiterempfehlen :)
…sondern auch dieser Podcast sind eine absolute Bereicherung! Vieles war mir bereits bekannt, doch du ergänzt mein Wissen immer noch um neue Fakten - ein Werkzeugkoffer, um langfristig gesund zu bleiben und ein fittes, vitales Leben zu führen. Hab lieben Dank für deine Inspiration!









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