
Du willst gesünder leben, fitter werden und nachhaltig abnehmen – aber für Diäten, stundenlanges Training und Zeit-für-dich-selbst ist dein Alltag einfach zu voll?
Dann bist du hier richtig.
In Gesund & Fit mit Mimi Lawrence bekommst du klare, ehrliche Impulse für deinen Körper und deinen Kopf – die in deinem echten Leben funktionieren.
Besonders für Frauen über 40, die endlich ohne Stress und... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 287 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessFitness |

Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto ab 40 – aber wie erkennst du sie? Chronische Erschöpfung, Gewichtszunahme die nicht weggeht, schlechter Schlaf, ständiges Frieren trotz normaler Temperatur – bei Frauen in den Wechseljahren steckt oft dasselbe ... more
Cortisol senken ab 40 – aber wie? Chronische Erschöpfung, Bauchfett das nicht weggeht, schlechter Schlaf trotz gesunder Ernährung – gerade bei Frauen in den Wechseljahren (aber auch bei Männern ab 40) steckt oft dasselbe dahinter: ein dauerhaft erhöh... more
Bauchfett in den Wechseljahren- so viele Frauen ab ca. 40 wollen Bauchfett verlieren. Aber nichts funktioniert.
Sinkende Östrogenspiegel, erhöhtes Kortisol und ein veränderter Stoffwechsel sorgen dafür, dass Fett jetzt bevorzugt am Bauch landet. Und... more
Frozen Shoulder und Kniearthrose in den Wechseljahren:
Warum Schulterschmerzen und Knieschmerzen ab 40 häufiger werden – und was wirklich hilft.
Frozen Shoulder (Schultersteife) und Kniearthrose gehören zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen bei F... more
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Ich bin durch Zufall auf Mimi aufmerksam gemacht worden und höre nun Episode für Episode. Es ist sehr abwechslungsreich und mit vielen interessanten Fakten versehen. Gern lasse ich hierfür meine 5 Sterne hier. Bitte weiter so.
Vielen Dank liebe Mimi für die wirklich interessanten und kurzweiligen Podcasts. Ich verstehe jetzt so viel was im Körper abgeht und was ich ändern muss.
Cooler und sehr interessanter Podcast. Sehr viel Interessantes dazugelernt. Dankeschön dafür!
Unseriöse Werbung für Kollagen, das erwiesenermaßen nicht gegen Falten usw. hilft. Das entwertet den ganzen Podcast.
Einfach erklärt, informativ und mit witzigen Beispielen versehen. Leute, hört zu und legt los. Es lohnt sich.
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