Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
MIMI LAWRENCE FITNESSđ§ FITNESS & GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCEVon SPIEGEL-Bestsellerautorin âWenn nicht jetzt, wann dann?! Neustart Wechseljahreâ
Viele Frauen ĂŒber 40 spĂŒren, dass sich ihr Körper verĂ€ndert: weniger Energie, steifere Muskeln, Schlafprobleme, Gewichtszunahme â und das GefĂŒhl, ânicht mehr ganz sie selbstâ zu sein.Aber das ist kein Schicksal. Es ist Biologie. Und sie lĂ€sst sich beeinflussen.
In diesem P... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 269 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessFitnessMental Health |
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đ§ Warum bin ich so steif? Und wie werde ich es endlich los â ohne extra Zeit?
Du wachst auf â und dein RĂŒcken ist schon beleidigt?
Der Nacken meckert vom Sitzen, die HĂŒfte fĂŒhlt sich an wie eingerostet â und du fragst dich, seit wann das bitte ânor... more
Stress macht dich leer?
Hier erfÀhrst du, wie dein Kopf endlich wieder klar wird.
Du bist stĂ€ndig erschöpft â selbst an Tagen, die eigentlich âokayâ sind?
Dein Kopf ist voll, aber du kommst kaum zum Denken?
Willkommen im echten Alltag von Frauen zwi... more
Du machst alles ârichtigâ â du trainierst, isst bewusst, hĂ€ltst durch.
Und trotzdem verÀndert sich dein Körper.
Willkommen in den Wechseljahren â der Phase, in der Disziplin allein nicht mehr funktioniert, weil sich die Spielregeln verĂ€ndert haben. more
FĂŒhlst du dich trĂ€ge, obwohl du dich gesund ernĂ€hrst? Dein Stoffwechsel ist nicht kaputt â er ist nur im Energiesparmodus. In dieser Folge erfĂ€hrst du, warum DiĂ€ten deinen Körper bremsen, welche Signale auf einen verlangsamten Stoffwechsel hinweisen ... more
Key Facts
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Reviews
- Unglaublich GUT
Danke liebe Mimi! So viel Wissen so gut erklĂ€rt! Wer hier nicht Motivation mitnehmen kann, dem ist auch nicht mehr zu helfen đđ
Apple Podcasts5RikeGermanya month ago - Bester Podcast
Was fĂŒr ein toller und wissenswerterPodcast, liebe Mimi ich danke dir von Herzen und ich werde mir jede Folge anhören. Das ist wirklicher Klartext đ„łWerde dich ĂŒberall empfehlen und teilen
Apple Podcasts5Jeannette RehbergGermany2 months ago - Podcast Tipp
Bitte Hormone und Frauen Podcast
Apple Podcasts5Mami giu
Italy2 months ago - Toller Podcast
Spannend was ich hier alles lernen kann. Geniesse es mich zu bewegen und gleichzeitig zu hören was ich bis zu Beginn alles falsch gemacht habe... schade dass ich erst jetzt zuhöre, hÀtte mor selbst schon viel helfen können...
Apple Podcasts5Sabile82
Switzerland2 months ago - Ehrlich
Ja, man hört auch Dinge, die man nicht hören will - aber schon ein bisschen geahnt hat:-) Die Folgen motivieren durch viel Detailinfos zum Loslegen. Kleines Manko - nicht alle angekĂŒndigten Produkte sind dann wirklich verlinkt. In der aktuellen Folge zB das Protein oder der Matcha, falls ich es nicht ĂŒbersehen habe
Apple Podcasts4ok hi die app ist coolGermany2 months ago
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1. FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBĂSE
2. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
3. Dr. Anne Fleck - Gesundheit und ErnÀhrung
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