
Dieser Podcast gibt Menschen eine Stimme, die sonst oft überhört werden: Betroffene psychischer Erkrankungen und Menschen, die von ihrem ganz persönlichen „Zu viel“ erzählen. Ob Depression, Angst oder Burnout – oder einfach der Alltagsstress, der uns überrollt, die Erwartungen anderer, Social Media oder das permanente Funktionieren: Hier geht es um das, was uns überfordert, aber selten offen bespr... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 22 | Founded | 5 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | MedicineHealth & FitnessMental Health |

Zwischen Aufklärung, Angst und echter Selbstbestimmung.
In dieser Folge sprechen Lars, Dr. Christian Utler und Simone Hoffmann über ein Thema, das viele verunsichert: Psychopharmaka. Was können diese Medikamente – und was nicht? Wann helfen sie wirkl... more
Warum es so schwer ist, Grenzen zu ziehen, wenn man immer für andere da ist
In dieser Folge spricht Lars mit Katja (24), Hebamme, über den Kampf mit dem eigenen Selbstwert – zwischen Fürsorge, Erschöpfung und Depression. Katja erzählt von ihrem lange... more
Wenn man funktioniert, aber innerlich nicht mehr da ist
In dieser ersten Folge sprechen Lars und Simone Hoffmann über ein Gefühl, das viele kennen: Man erledigt alles, hält durch – und merkt dabei kaum noch, was man fühlt oder braucht. Gemeinsam gehe... more
Zwischen Vorurteilen, Vertrauen und echter Veränderung
In dieser Folge sprechen Lars, Dr. Christian Utler und Simone Hoffmann darüber, was Psychotherapie eigentlich ist, wann sie hilft und wie sie wirkt.
Christian erklärt die wichtigsten Therapieform... more
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Hallo Lars, ich bin so Stolz auf dich!! 🥂😊 @Dr. Christian Utler, Lars Tönsfeuerborn und Simone Hoffmann, tausend Dank für diesen Podcast! Ich habe mich direkt von Anfang an abgeholt gefühlt und konnte so viele Dinge nachempfinden. Ich war selbst auch in einer ähnlichen Situation, habe aber rechtzeitig auf meinen Körper gehört. Macht weiter so.. Ich bin euer no. 1 Fan!!!
Ich habe mir gerade die erste Folge des Mental-Health-Podcasts „Zu viel!“ angehört und bin ziemlich begeistert! Informatives, sehr wertschätzendes Gespräch mit der ehemaligen Bundestrainerin Martina Voss-Tecklenburg. Sie hat offen und mit ganz viel Herz ihre (damalige und aktuelle) Situation geschildert und diverse Schwierigkeiten beschrieben. Darin werden sich m.M.n. alle Zuhörenden ein Stück wiederfinden und persönlichen Nutzen daraus ziehen können.
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