
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morg... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 186 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | ScienceHealth & FitnessMental Health |

Diese Reihe ist inspiriert durch die Inhalte aus dem neuen 6-Minuten-Tagebuch für Mamas.
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Mentale Selbstfürsorge bedeutet nicht Perfektion, sondern regelmäßiges Aufräumen im Kopf. In dieser F... more
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Finanzielle Selfcare klingt nach ETFs und Steuerchaos – aber eigentlich geht es um etwas viel Tieferes:... more
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Körperliche Selfcare beginnt nicht im Fitnessstudio oder in der Sauna, sondern bei den Signalen, die dein... more
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Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Soziale Selbstfürsorge ist eine der unterschätztesten Formen von Selfcare – und zugleich eine der wirku... more
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Ich möchte mich herzlich für den Podcast bedanken! Ich finde die Impulse abwechslungsreich und wirklich leicht umsetzbar. Auch die 6-Minuten Tagebücher finde ich hervorragend. So wird mein Leben in kleinen Schritten entspannter und glücklicher!
Klug, untermauert, unterhaltsam und immer lehrreich! Bin nun großer Fan des Podcasts, nachdem ich vor längerer Zeit die Tagebücher entdeckt hatte. Meine Teenager-Tochter folgt nur sehr ausgewählten Mama-Tipps - diesen Podcast findet sie auch gut! Kompliment! Vielen herzlichen Dank für Eure Arbeit und das Teilen der Ergebnisse!
Kurz, knapp, jedoch effektiv. Gut strukturiert und mit praxisnahen Beispielen. Genau für Menschen die sich in ihrem Leben stetig weiterentwickeln möchten und konkrete Tipps und Denkansätze suchen. Danke!
Danke für diesen Podcast- tolle Stimme - tolle Themen. Jeden Morgen auf dem Weg zur Arbeit - 6 Minuten mit „Aha“-Effekt
Der Podcast ist genau das richtige um sich immer mal wieder neue Impulse zu holen, zu reflektieren oder um Ideen für einen friedvolleren und leichteren Alltag zu bekommen! Wirklich tolle Inhalte! Danke für eure Arbeit!
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