月光I人
月光I人欢迎停靠【月光I人】心灵空间站，你将拥有 i 人的专属安全舱。在这里不必勉强自己向外发射信号，我们一起检修情绪漏洞，重启精神引擎，梳理原生家庭、社交困境里的内耗与迷茫，借助月光的能量补给，慢慢找回独属于 i 人的自在频率。
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 15 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Category | Religion & Spirituality |
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欢迎来到【月光I人】的第十五期播客，这期聊聊“i人职场困境”这个话题。
我敢说，所有在工作里摸爬滚打的i人，对于职场原生的e人规则都会振臂高呼一声：“天下苦e久矣”。
作为一个i人，我扛得住KPI，熬得了加班，但顶不住所谓的破冰和团建，更怕随时大小会上来一句“XXX，来说说你的观点……”
今天这期节目，我们就走进i人的生存职场，挖掘那些不被理解的崩溃瞬间，拆解i人职场困境背后的根源，更重要的是，给所有在职场里挣扎的i人朋友，一套完全i人友好的、低消耗的生存指南。不必为i装e，不用硬撑合群，... more
欢迎来到【月光I人】的第十四期播客，这期聊聊“i人独处羞耻”这个话题。
今天想和所有i人朋友，聊一件我们i人每天都在经历，却很少有人说透的事，那就是：独处对i人来说，是一种让自己舒服的生活方式，拜托大家，别总再追问「你为啥不合群？」「你怎么总是一个人啊？」「你一个人不孤单吗？」
我用100%的i人含金量起誓：一个人吃饭、一个人去旅行、一个人窝在家里待一整天，真的特别自在、特别开心！所以，恳请大家收起同情的目光与关心，更不要给i人贴上「不合群」「孤僻」「性格有问题」的标签。
更让人无力的是，... more
欢迎来到【月光I人】的第十三期播客，这期聊聊“i人内耗剧场”这个话题。
先来一波i人灵魂拷问，请你不要思考，用第一反应回答：
现在闭上眼睛，你是不是能立刻调出三年前、五年前，甚至十年前，某一个让你尴尬到抠脚、委屈到胸闷的瞬间？可能这件事所有目击者都忘了，但是你，还是会在无数个深夜，拿出来一帧一帧地拉片回放，犹如反复鞭尸？
再问第二个问题：有没有一件事，明明下周甚至更久以后才会发生，可你总控制不住自己的思绪，时不时地在脑子里疯狂彩排，包括每一句话、每一个表情、还有对方可能给出的反应，甚至连... more
欢迎来到【月光I人】的第十二期播客，这期聊聊“i人与猫”这个话题。
不知道正在听节目的i人朋友，是不是和我一样，手机相册里除了月亮和晚霞，存得最多的就是自家猫主子的照片？甚至无数个深夜emo时，看着床上睡得四仰八叉的猫，都会突然生出强烈的羡慕——猫怎么就能活的这么松弛自在，从头到脚都写着「不内耗」三个字啊？
如果你想学会不内耗，其实不用啃厚厚的心理学书籍，只要每天留意观察下你家的猫怎么生活，就比什么都管用。因为猫是天生的「i人自洽天花板」，也是最好的「i人心理医生」，我们i人一辈子修炼的课题... more
欢迎来到【月光I人】的第十一期播客，这期聊聊“i人与e人”这个话题。
不知道屏幕前的i人朋友，有没有刷到过：“i人是e人的玩具”这个梗，我第一次听到别人对我说这句话，反正是有被冒犯到，好像“e人的快乐，一半是热闹给的，一半是逗i人来的”。
这个梗其实也透露出，长久以来在绝大多数人的刻板印象里，i人一直是e人世界里的配角，是热闹聚会上的背景板，是永远缩在角落、被推着说话、被拿来逗乐的小透明。i人的安静，是他们心里的“没能力”；i人的慢热，是他们眼里的“放不开”；i人的独处，是他们口中的“难相处... more
欢迎来到【月光I人】的第十期播客，这期继续聊“i人回避依恋”这个话题。
上期关于“回避型 i 人”的节目很受欢迎，所以，这期我们继续深挖“回避型i人”在亲密关系中的困境与难题。
想知道自己或身边的人是不是回避型，你只需花2分钟回答以下5个问题：
1-不喜欢打电话（包括语音电话和视频电话），习惯把手机设置为静音模式；
2-很排斥突然的约会/聚会/饭局等临时性邀约，哪怕没有其他重要的事做也不愿赴约；
3-不太会关心人，不擅长安慰别人的情绪或身体问题，会感觉很麻烦很有压力；
4-对重大节假日（比如... more
欢迎来到【月光I人】的第九期播客，这期想聊聊“i人开朗面具”这个话题。
先来一波“i人灵魂拷问”：你是否在家人口中从小就是“懂事、省心、独立”的“小大人”；在朋友的评价里是“体贴、健谈、大方”的 “好伙伴”；在职场上被公认为是“靠谱、踏实、低调”的“实力派”？
表面看起来，你就是一枚人间小太阳，但只有你自己知道：家人面前，你从来不敢直言内心的不安，更不敢坦露自己的脆弱；朋友邀约，你前一秒还在纠结找什么借口推辞，下一秒却已经答应了所有安排；工作场合，你明明已经累到能量耗竭，但脸上依旧挂着得体微... more
欢迎来到【月光I人】的第八期播客，这期想聊聊“i人结界守护”这个话题。
先问所有正在听节目的i人一个问题：你有没有过这样的瞬间？
结束一天营业回到家，终于卸下了紧绷的面具，在家这个只属于你的「能量结界」里，换上宽松的旧睡衣，把手机调到静音模式，窝进沙发准备开启专属的独处回血时刻——突然，门铃响了……
那一刻，你脑里的第一反应是什么？
我相信对于99%的i人来说，不是惊喜，不是期待，而是瞬间的心跳骤停、血压飙升，甚至下意识地屏住呼吸缩在沙发里静止，心中只有一个念头：假装不在家。
如果你懂这... more
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Apple Podcasts | #228 | China/Religion & Spirituality |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 月光I人
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