心理萬花筒
YMHS各位聽眾大家好！歡迎來到《心理萬花筒》。 這個節目是由台北市立陽明高中的高二學生所製作，一個與心理學相關的節目。 我們相信，每個人都可以是自己的心理學家。 我們更相信，生活中 各式各樣的問題，都能在心理學中找到一部分的解答。 在這裡，我們將融入各類心理學的知識，帶你深度解析高中生關心的熱門話題。從社群媒體的焦慮、學業壓力與人際關係的煩惱，乃至於青少年的心理健康與犯罪問題的探討，都激起我們強烈的好奇心。 準備好了嗎？ 與我們一起將複雜的生活，轉化成一場精彩又有趣的….心理學探索之旅吧。 現在開始，與我們一起轉動 心理萬花筒！ Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Daily | Episodes | 11 | Founded | 2 months ago |
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| Language |  Korean | Categories | How ToEducationSociety & CultureRelationships | ||
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Latest Episodes
沒關係電台，聽你說沒關係也是真的沒關係！
你有拖延症嗎？ 現代高中生最困擾的莫過於拖延症纏身了！
每天都有很多事要處理，不論是明天的考試、社團幹部會議、被壓著走的專題…
但我們卻一拖再拖，總是趕在繳交期限前一秒做完，甚至是根本沒完成。明明知道要做，卻總是被連續短片、手機遊戲誘惑，無法脫身。
常被別人說這是拖延症，連自己都覺得是拖延症了。
但是你有想過拖延症是如何形成的嗎？
又或者你有沒有思考過拖延症的背後隱藏了許多與心理學相關的知識。
沒關係電台帶你走進高中生的日常，... more
這個節目解釋了以「如何比較容易交到朋友」為核心主題的 Podcast內容。我選擇此主題的動 機，源於觀察到自己與身邊許多人在成長過程中，交友難度比起其他人提高許多，經常面對 「不知道怎麼開口」或「找不到合適方式變熟」的困擾。朋友帶來的理解、支持和安全感至關重 要，因此探討有效的交友技巧是很有價值的話題。
節目腳本旨在從多個層面深入探討解決方案。首先分析了交友困難的構成原因，包括心理上 的懼怕被拒絕、環境的轉換（如新學校或新縣市轉學時的孤單經驗），以及內外向的個性差 異。我分享了交不到朋友... more
本集將帶你深入了解——「為什麼我這麼容易爆炸？」
如果你也曾因為一句話、一個眼神、一個小失誤就突然情緒失控，事後卻懊悔不已，那你一定不能錯過這集！
我們從最貼近生活的爆氣場景出發，邀請情緒心理學專家，一起揭開「易怒型人格」背後的心理秘密。原來，易怒不只是脾氣問題，而是與童年經驗、不安全依戀、大腦認知偏誤以及現代社會的高壓環境緊密相關。那些看似「小事就生氣」的瞬間，其實可能是內在小孩的求救訊號，也可能是大腦習慣性把中性行為誤認為敵意，引爆了情緒炸彈。
節目中，我們會帶大家辨識憤怒的身... more
本期《心理有聲音》聚焦罕見且嚴重的心理狀況——解離性身份障礙（DID），俗稱“多重人格”。以生活化對話展開，糾正大眾將內心對話誤認為DID的認知偏差，解釋其核心是童年極端創傷引發的大腦防衛機制，如同電腦開新帳號隔離痛苦，避免主體崩潰。
節目結合《二十四個比利》的真實案例，介紹了負責決策的亞瑟、保護型的雷根等不同分工的人格，詳述人格“轉換”時的瞬間切換、記憶中斷等特徵，以及人格間在習慣、語調甚至生理反應上的顯著差異。
不同於電影的誇張演繹，節目強調DID帶來的是生活混亂、人際關係崩... more
你認為AI對你而言意味著什麼？
透過我們的對話，探討 AI 如何融入日常生活並逐漸影響人們的情感與思考模式。隨著 AI 變得更易使用，人們開始習慣向它尋求協助、傾訴心情，甚至把它視為穩定、不批評、永遠在線的夥伴。然而 AI 所提供的理解與情感回應都只是模擬，因此帶來的陪伴感常是短暫而虛幻的。
依賴 AI 的形成來自它能提供安全感、認同感，以及無壓力的傾聽環境，特別對不擅長社交或缺乏情感支持的人更具吸引力。然而過度依賴可能使現實中的人際互動減少，也可能限制自主思考，因為人們容易先接受 ... more
「創傷壓力症候群」這個專業術語是大家都耳熟能詳的詞，也常常聽過有些人因為某件看似簡單處理的事卻自己專牛腳尖，在自己的小圈圈裡轉來轉去，讓自己陷入憂鬱狀態，輕微的「焦慮、憂鬱」可能過一段時間就好，幾天後又生龍活虎，嚴重的「創傷」除了會常期處於憂鬱狀態，還有可能做出傷害自己及他人的行為。讓他人不敢靠進，跟朋友關係也會漸漸疏遠。
那我們要如何幫助他們不再這麼痛苦呢?很簡單，罹患PTSD的患者最需要的就是家人及親友的陪伴和支持，要知道您的陪伴和支持是患者最重要的依靠。切記千萬不要強至把患者送醫治療... more
你是否也曾因為一句話說錯、一次失誤動作，瞬間「尷尬癌發作」？明明理智上知道沒人注意，卻還是想立刻消失？在《心理萬花筒》中，我們從最真實的校園生活出發，聊聊那些人人都經歷過、卻很少被好好談論的「社死瞬間」。
本集由三位高中生、結合親身經驗與心理學觀點，深入探討「尷尬」背後的心理與生理機制，帶你了解為什麼我們會過度在意他人眼光、為什麼青春期特別容易感到不自在，以及網路與社群如何放大這種情緒。我們也分享實用的方法，教你如何在尷尬時接住自己，用幽默與理解化解不安。
如果你曾因害怕出糗而不敢舉... more
當你滑著社群媒體，看到同齡的人好像都過得很好；當考試、升學、未來像一座不會停下來的輸送帶，你有沒有也曾經在某個夜晚，突然覺得很累、很空、卻說不出口？這一集 Podcast，由三位高中生出發，從日常觀察與真實感受聊起，帶你看見為什麼「憂鬱」不只是個人的情緒問題，而正在成為一種青少年世代共同面對的社會現象。
我們談升學制度帶來的無形競爭、學習歷程與家庭期待的壓力，也深入討論社群媒體如何放大比較、焦慮與自我懷疑。除了理解原因，我們也試著把焦點放回「可以怎麼做」。如何在情緒低潮時自救、如何用不說教... more
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Apple Podcasts | #63 |  Taiwan/Education/How To |
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