小时空漫谈
爱魔法的美羊羊这档播客由「城市生活探索者」美羊羊发起，从「社会心理学」角度，深度解读热门影视综艺、当代女性主义、情感生活与亲密关系相关热点话题。 内容「接地气」解读有「干货」，带你用好奇心探索自我，解锁枯燥生活背后的灵感。 【主理人】 美羊羊：坐标南京，社会心理学博士，动力学取向心理咨询师，目前在高校从事心理学教学和科研工作，热爱吃瓜，日常八卦。
| Publishes | Daily | Episodes | 812 | Founded | a year ago |
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本期，聊一个跟“房子”有关的空间心理学话题。香港宏福苑火灾的舆论热度逐步褪去，失去房子的居民还要面临艰难的重建过程，当火灾夺走很多人住所，许多人哭喊“一无所有”时，到底失去什么？物理空间如何变成心灵归宿？社会制度又怎样决定谁住在安全里、谁暴露在风险中？从香港火灾到伦敦塔楼，穷人为何总在承受灾难？
• 02:01 香港的公共住房保障体系：公屋、居屋、劏房
• 04:02 香港的底层居住问题：经济适用房与高端小区的落差
• 06:05 香港的房屋困境：高收入者享受优待，低收入者保障不足... more
本期，我们聊聊“考公”热潮背后的社会心理原因。2025年11月30日，2026年全国公务员考试落幕。2026年全国考公报名人数351.5万，创造历史新高，超过同期343万考研报名人数，考公人数连续三年上涨。国考人数创新高，想要上岸的考生是真适合体制，还是只图“稳”？年轻人扎堆考公，背后藏着对未来的焦虑、对铁饭碗的执念，这股热潮，是理性选择还是无奈退守？如何理解公务员的角色定位与社会期待？是否由于职业危机，考公考编成为热潮？经济下行周期下，损失厌恶的心态如何影响个体决策？当上岸成为信仰：我们为何集... more
📻内容提要
本期节目是“心理成长”系列节目之父母“情感忽视”对孩子的影响。很多时候父母看似把最好的都给了孩子，却忽略了最重要的情感养育。从小被忽视的人，长大后为何难以自信、不敢表达？为什么“懂事”的孩子很容易受伤？
• 02:02 自我表征功能的抑制：独立人格如何被看见？
• 14:19 涵容功能：思考的框架与独立判断如何建立？
📚参考书目
《儿童复杂心理创伤的治疗：三轨道精神动力治疗模型》：化学工业出版社，2026年1月。
本期聊聊焦虑情绪。焦虑不是敌人，而是你内心未被听见的期待。焦虑背后的我们很可能在追赶一个“理想中的自己”，到底是谁定下了严苛的标准？当一个人努力到停不下来时，他在焦虑什么？
本期，聊聊我们在关系中的情感需要。近期，多所高校发布通知，针对大学师生进行课堂“抬头率”调查，大校课堂的“抬头率”也被当做衡量教学效果的直观指标之一。为什么学生不愿抬头？生活中，很多人抱怨伴侣总看手机不理我，是Ta不爱我吗？很多时候“不抬头”背后是关系里缺了好奇与期待。当人对眼前的事物毫无兴趣，目光自然转向别处。真正的连接，从来不是靠强制，而是被看见、被理解。如何做到情感在场呢？
本期聊聊跟灾难相关的心理体验。2025年11月26日，香港新界大埔住宅楼发生火灾，火灾造成多人伤亡和严重的经济损失。11月27日凌晨，昆明火车站发生事故，造成11人死亡、2人受伤。面对天灾人祸，我们会有什么样的心理体验？灾难突然降临，我们为何会僵住、愤怒或异常冷静？面对无法掌控的不确定性，内心究竟在经历什么？事情过去了，我们就真的“没事”了吗？
相关节目【佛学&心理】佛教命理学:世事无常,如何掌握命运齿轮的转动？
回答一位小伙伴的私信问题，关于如何避免过度反省带来的内耗。一个人过度自责背后，有着什么心理动机？如何正确使用自我反思的力量？我们应该如何有效地反思自己？如何判断是否过度反省？
📻内容提要
本期节目与大家分享一套“儿童青少年心理”绘本新书《心里有办法》，中国科学院心理研究所的专家团队主创，北京科学技术出版社·100层图书馆，2026年1月。
孩子的小烦恼，真的只是大人眼中的“小事”吗？在内卷、鸡娃的文化背景下，我们习惯于用外在的成就来定义孩子的成长。分数、奖状、他人的肯定，共同构筑了一个以“外部认证”为核心的评价体系。然而，外部压力也转化为了很多孩子内在的心理压力，一个好的养育环境长什么样？
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1. 天真不天真
2. 思文，败类
3. 肥话连篇
4. 李诞
5. 迫切提问 Burning Questions
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