WESENTLICH.

Viele Frauen, die zu mir kommen, haben schon sehr viel an sich gearbeitet. Bücher gelesen, Coachings besucht, reflektiert, Grenzen gesetzt. Und trotzdem landen sie immer wieder an demselben Punkt. Sie verstehen das nicht und fragen sich, was noch feh... more

Ich erinnere mich noch genau an diesen Sommertag. Meine zwei kleinen Kinder haben im Garten gespielt, ich stand in meiner Traumküche und habe gekocht. Ich wusste, dass ich alles hatte, was ich mir je gewünscht hatte. Und trotzdem war da diese Schwere... more

Es gibt Momente im Leben, wo wir etwas wissen, ohne erklären zu können warum. Ein Zögern bevor wir Ja sagen. Ein Widerstand bei einer Entscheidung, die auf dem Papier eigentlich perfekt ist. Ein Gefühl, das sich nicht benennen lässt, aber einfach da ... more

Ausgelaugt – Was bleibt, wenn der Tag vorbei ist

In dieser Folge erzähle ich, wie ich mit Mitte zwanzig zwei Jobs hatte, einen Hauptberuf mit vierzig Stunden die Woche und nebenbei zwölf Stunden als Fitnesstrainerin. Ich war erschöpft, ignorierte es... more

In dieser ersten Folge spreche ich darüber, wie wir früh eine Geschichte über uns schreiben. Wer wir sein müssen, um dazuzugehören. Was wir leisten müssen, um geliebt zu werden. Diese Geschichte läuft oft jahrzehntelang im Hintergrund weiter, ohne da... more