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Artwork for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe

しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe

はるくみ

『しなやかに生きる 繊細女子の大人Cafe』へようこそ。 毎週月曜の12時、癒しのカフェがオープンします。 「なんだか生きづらい」「私の繊細さは弱みかも」── そんなふうに感じたことはありませんか? この番組は、周りに気づきすぎて疲れてしまう“繊細女子”に寄り添い、しなやかに生きるヒントをお届けするポッドキャストです。 日本在住の心理カウンセラー・セラピストのはると、アメリカ在住のライフコーチのくみが、日常の小さな工夫から心の整え方、そして女性らしいおしゃれや楽しみまで、幅広く語り合います。 困難や生きづらさを抱えていても、人生は何度でもリスタートできる。同じ繊細さを持つ私たちだからこそ伝えられる“前に進む力”や“心から笑える瞬間”をシェアします。 ここはあなたが安心して深呼吸できる、大人のためのカフェ。 聴き終わったあと、ちょっと心が軽くなり、「私らしく、もっと自由に」と思える時間をお届... more

PublishesWeeklyEpisodes47Foundeda year ago
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Japanese
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Society & Culture

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行動したいのに動けないのはあなたのせいじゃない。心が驚くほど楽になる「3つの神経キャラクター」の秘密 「やらなきゃいけないことがあるのに、どうしても体が動かない……」 「最近ちょっとしたことでイライラして、周りにキつい言葉をぶつけちゃう……」 そんな時、「どうして私はこんな性格なんだろう」「なんて怠け者なんだろう」って、自分を責めて落ち込んでいませんか? 実はそれ、あなたの性格や意志の弱さのせいではなく、身体の神経が“ある自動的な反応”を起こしているだけなんです。今回は、専門用語を一切使わずに、... more

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1年ぶりの日本。5週間滞在して見えた、今の日本の「愛おしさ」と「息苦しさ」 「外から見るからこそ、初めて気づく日本の姿がある」 今回は、ちょうど日本からアメリカに戻ったばかりの久美子が、初めて体験した「5週間の一人日本滞在記」をリアルにお届けします。 1年ぶりに帰国した日本は、かつての日常を取り戻している一方で、目まぐるしい変化と、相変わらずの「ある空気感」に満ちていました。ずっと日本にいると当たり前すぎてスルーしてしまう日米の文化やマインドの違いについて、私たち二人の視点からじっくり語り合いま... more

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傷つきたくなくて、いつの間にか心を閉じていませんか? 今回は、私・久美子が一人でお届けします。 心理カウンセリングのセッションで気づいたのは、自分の周りに「鉄のカプセル」があるような感覚。 それは、幼い頃の怖い体験から自分を守るために、無意識に作り上げた心の鎧でした。 そのカプセルは、外からの攻撃や傷つく出来事から私を守ってくれていました。 でも同時に、「ありがとう」「すごいね」「頑張ったね」といった温かい言葉や、嬉しさ・幸せまで感じにくくしていたのです。 「もっと喜べるはずなのに、なぜか心に届... more

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「うちの親のことは、よく知っている。」 そう思っていたのに、 実は何も知らなかったのかもしれない――。 今回の『繊細女子のLife Cafe』では、 ✔ 父親が大嫌いだった時代 ✔ 家族から聞いた言葉を信じて作られた親のイメージ ✔ 大人になって初めて知った親の本当の想い ✔ 家族だからこそ起こる“思い込み”と“すれ違い” について語り合います。 私たちは知らないうちに、 「お母さんが言っていたから」 「兄弟がそう言うから」 「昔からそう思っていたから」 そんなフィルター越しに家族を見ていること... more

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「今やろうと思ってたのに…」 子どもの頃、そんな気持ちになったことはありませんか? 今回の放送は、発達障害の傾向がある娘さんから22歳のときに 「ママがママでよかった」 「ママの育て方はもっとたくさんの人に伝えた方がいい」 と言われたはるちゃんの子育て体験をお届けします。 ✔ できていないことより、できていることを見る ✔ 結果だけでなく「やろうと思った気持ち」を認める ✔ 子どもの自尊心を育てる4つの承認ポイント ✔ 「早くできる」より「その子らしく成長する」を大切にする考え方 私たちはつい、... more

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「このまま一生動けなくなったらどうしよう…」 20代の頃、自転車で青信号の横断歩道を渡っていた私は、左折してきた車にはねられました。 その時は何とか家まで帰れたものの、その後、体が動かなくなり、数日間ベッドから起き上がれない状態に…。 若くて健康だった私が初めて感じた、 「明日が当たり前に来る保証なんてない」という現実。 もし、あの日死んでいたら——。 そんな恐怖を経験したことで、私の人生は大きく変わりました。 「いつかやろう」をやめて、 会いたい人に会い、 行きたい場所へ行き、 やりたいことに... more

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気づけばスマホ 気づけばネット通販 「やめたいのに止まらない…」 それは意志が弱いからではなく、脳の仕組みかもしれません。 今回のLife Cafeでは、 ドーパミンと上手につきあいながら、 刺激に振り回されない毎日をつくるヒントをお届けします☕ ✔ 夜になるとスマホが手放せない ✔ 買い物でストレス発散してしまう ✔ 最近、心から満たされた感じがしない そんな方にぜひ聴いていただきたい回です。 #繊細女子のLifeCafe #HSP #ドーパミン #スマホ依存 #情報過多 #繊細さん #50代... more

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第40回:私の人生を変えた映画。あの名作が教えてくれた、私たちが本当に大切にしたい価値観 「何度も繰り返し見てしまう、お気に入りの映画はありますか?」 「なぜかずっと心に残っている、忘れられない一本は?」 映画って、単なるエンターテインメントではなく、時に私たちの生き方や価値観をガラリと変えてしまう不思議な力を持っていますよね。 今回は、私たち二人の人生のベースになっている「魂の一本」について熱く語り合いました。全く毛色の違う二つの作品ですが、紐解いていくと、今私たちが大切にしている「ある共通の... more

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Frequently Asked Questions About しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe

Where can I find podcast stats for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe?

Rephonic provides a wide range of podcast stats for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.

How many listeners does しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.

What are the audience demographics for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe?

Rephonic provides comprehensive predictive audience data for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.

How many subscribers and views does しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe have?

To see how many followers or subscribers しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.

Which podcasts are similar to しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe?

These podcasts share a similar audience with しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe:

1. ごはんとみそしる
2. 紅しょうがは好きズキ!
3. 午後3時、おやつ、ときどきお洒落 powered by mi-mollet

How many episodes of しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe are there?

しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe launched a year ago and published 47 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe?

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Where can I see ratings and reviews for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe?

Rephonic pulls ratings and reviews for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.

How do I access podcast episode transcripts for しなやかに生きる 繊細女子のLife Cafe?

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