人生啊｜用我的人生故事，陪你看懂自己
小歐Hi 我是小歐，從搞砸關係，到看懂關係背後沒說的話 《人生啊》是我在2023年開始做的節目，不講心靈雞湯，不給標準答案， 我想把走過的彎路說給你聽，也許你能在我跟來賓的故事裡，看懂一點自己。 節目涵蓋關係、情緒、自我成長，破百集內容，陪你一起慢慢想通。 《相關服務》 🤝 免費服務｜匿名社群、五萬字成長電子報 💬 付費服務｜每週十分鐘，讓你更懂自己的小練習 👉 詳細介紹：whatthefuck.life/ 《聯繫我們》 📣 節目合作特色：youtu.be/llI2fBEUSNs 💌 業配/節目合作：Service@whatthefuck.life 《相關平台》 Instagram：www.instagram.com/whatthefuck.life/ VideoPodcast：www.youtube.com/@... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 192 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Society & CultureRelationshipsEducationSelf-Improvement |
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奧運選手是如何在比賽當下保持冷靜的？
WBC棒球打擊者跟投手，在關鍵一球是如何控制緊張的？
如果我們能學會「平靜」這個能力，那是不是就能「控制」情緒？
這一集想跟你說的是，情緒失控不是你的問題，是你腦袋裡有三個聲音一直在搞破壞，
本集談到的三件事
1、讓你還沒討論前就先下定論、
2、讓你活在過去和未來而不是當下、
3、拼命讓你想放棄、或是不把想法說出來
展示脆弱，不是軟弱，是因為你已經強大到不怕被傷害了。
真正愛面子的人，更應該要學的是怎麼把脆弱說出口。
Ｑ：為什麼每次吵架，... more
#人際關係 #溝通技巧 #感情修復 #職場心理 #自我成長
明明已經很努力配合對方，拼命地改變自己，結果對方卻還是不開心？
或是，老闆當著所有人的面讓你難堪，你卻不知道該怎麼幫自己說話？
這一集，我把快 2x 封投稿歸納成 9 個問題，
每一題都是真實發生在我們身邊的感情、職場、溝通困擾，
很可能，你也正在其中一個裡面。
這集有你的困擾嗎？
1、 另一半把我幫同事做事，說成是沒把他放在心上，我精神快撐不住了
2、 男友希望我去學說話技巧，才能讓他家人認同，但我越學越焦慮
3、 十年婚姻，離... more
為什麼我們這麼容易在網路聊天時感到焦慮？
當對方已讀不回時，心裡就開始各種腦補：他是不是在生氣？我是不是說錯話了？還是他其實很討厭我？
這一集小歐邀請到職場心理師【瑪那熊老師】，他不只是個溝通專家，本人還是個超宅直男，大學時代靠「隨緣」交女朋友的結果，就是集滿了一本好人卡。也因為這段親身體驗，讓他後來走向了研究人際溝通這條路。
希望透過這一集，幫大家拆解訊息背後沒說的話，找回關係中的安全感。
本集重點：
• 對方回覆太短也會焦慮？例如：回一個「好」
• 對方已讀不回時會容易焦慮？
more
#人生啊 #思維槓桿 #人際關係 #深刻認識一個人 #自我成長
《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的 26 個支點》
已於全台書局與線上平台正式上市。這本書，陪你在關係裡 看清自己的需要，也更靠近他人。 每一章都有練習與行動引導，讓行動真正走進生活。
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Reviews
- Hi 我是小歐！
參加理財抽獎的，務必於下週三前IG私訊「人生啊」，提供email，以利後續抽獎，感謝🙏
Apple Podcasts5小歐本人
Taiwan7 months ago - 推推
因為最新財務自由入坑人生啊！
聽到小魚分享賺2萬也能存到200萬，超想知道如何規劃的～我也好想諮詢小魚，請他診斷～很喜歡主持人跟來賓的互動感，已按追蹤！
Apple Podcasts5Nicole 蓁Taiwan7 months ago - 內容不錯
喜歡雙搭檔的方式，更有朋友聊天的輕鬆感，女主持人的聲音很好聽，但一直搶話講，有時候男主持話題還沒講完，或還在思考，女主持就搶著說。
Apple Podcasts4南投人+1Taiwan9 months ago - 很棒！很喜歡！
我是最近才聽你們的節目，每次聽完都會讓我有所獲得，我目前聽了兩集「有毒關係和配得感」都讓我學習到不同的想法。謝謝你們！希望你們節目越做越好！
Apple Podcasts5鐵粉123Taiwana year ago - 很有收穫，溫暖可愛
談話有溫馨溫柔，也有各立場分析，謝謝分享！我是聽好女人情場攻略知道此頻道的～
Apple Podcasts5小月9081Taiwana year ago
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