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SENSE of SELF 🍃✨

María González

Hola, soy María y te doy la bienvenida a SENSE of SELF, un espacio de salud mental, enfoque somático y gestión emocional para vivir sin autoabandono ni culpa. Aquí exploro con enfoque pausado y sostenible: · Heridas de la infancia · Regulación del sistema nervioso · Cómo salir del modo supervivencia integrando Neurociencia y EMDR Somático 🌿 AUDIO GUÍA GRATUITA (5 min de calma): lesenseofself.com ... more

PublishesWeeklyEpisodes14Founded5 years ago
Language
Spanish
Categories
Mental HealthHealth & Fitness

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Reviews

4.8 out of 5 stars from 6 ratings
  • Genial

    La verdad me encanta ti voz y la claridad con que transmites, la música es muy buena y lo que propones para manifestar me llega como anillo al dedo. Gracias de parte de este Librano.

    Apple Podcasts
    5
    Mateo Rose
    Colombia4 years ago

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Frequently Asked Questions About SENSE of SELF 🍃✨

Where can I find podcast stats for SENSE of SELF 🍃✨?

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How many listeners does SENSE of SELF 🍃✨ get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for SENSE of SELF 🍃✨, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.

What are the audience demographics for SENSE of SELF 🍃✨?

Rephonic provides comprehensive predictive audience data for SENSE of SELF 🍃✨, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.

How many subscribers and views does SENSE of SELF 🍃✨ have?

To see how many followers or subscribers SENSE of SELF 🍃✨ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.

How many episodes of SENSE of SELF 🍃✨ are there?

SENSE of SELF 🍃✨ launched 5 years ago and published 14 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact SENSE of SELF 🍃✨?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.

Where can I see ratings and reviews for SENSE of SELF 🍃✨?

Rephonic pulls ratings and reviews for SENSE of SELF 🍃✨ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.

How do I access podcast episode transcripts for SENSE of SELF 🍃✨?

Rephonic provides full transcripts for episodes of SENSE of SELF 🍃✨. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.

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