
Hola, soy María y te doy la bienvenida a SENSE of SELF, un espacio de salud mental, enfoque somático y gestión emocional para vivir sin autoabandono ni culpa. Aquí exploro con enfoque pausado y sostenible: · Heridas de la infancia · Regulación del sistema nervioso · Cómo salir del modo supervivencia integrando Neurociencia y EMDR Somático 🌿 AUDIO GUÍA GRATUITA (5 min de calma): lesenseofself.com ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 14 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | |||

🍃¿Te cuesta tomar decisiones sin preguntar antes a los demás? ¿O quizás te sientes culpable por lo que sientes si el resto no lo aprueba? En este encuentro cómo dejar de Complacer a los demás y empezar a Validarte a ti misma para recuperar tu autori... more
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🍃¿Sientes que tu cuerpo siempre está en alerta, aunque no haya un peligro real? ¿Quizá notas presión en el pecho por ansiedad y no puedes calmarte?
En este encuentro vemos cómo Regular tu Sistema Nervioso y salir del modo supervivencia. Además, te... more
🍃¿Sientes que te mueres si se va? ¿Te da terror la soledad o sientes que dependes constantemente de la respuesta del otro? En este encuentro vamos a ver cómo sanar la Herida de Abandono y empezar a entender por qué tu sistema nervioso vive en alerta... more
🍃¿Vives intentando demostrar tu valor a cada instante? Si por más que haces y logras sientes que no vales o que vales menos que los demás, necesitas oír este episodio. Descubre cómo el rematernarte puede ayudarte a sanar la herida de 'no soy suficie... more
🍃¿Sabes qué patrones repites y lo que te pasa pero no puedes dejar de hacerlo? En este vídeo y audio te explico por qué entender el problema es solo el 10% del camino y cómo tu sistema nervioso te mantiene en bucle para "protegerte".
* 🍃 Lee el a... more
🍃¿Te sientes siempre en modo alerta o completamente bloqueada? En este episodio comparto contigo 10 señales físicas y mentales de que tu sistema nervioso está desregulado.
Además, aprende 3 Técnicas de Reseteo somático para avisar a tu sistema ner... more
La verdad me encanta ti voz y la claridad con que transmites, la música es muy buena y lo que propones para manifestar me llega como anillo al dedo. Gracias de parte de este Librano.










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