Porno Überwinder
Befreit zum LebenDieser Podcast ist für alle, die Pornografie für immer überwinden möchten! Du kriegst wertvolle Infos zu deinem Gehirn und lernst, wie du 100 % schamfrei von deiner Porno-Gewohnheit loskommst. Wenn du dir ein Leben ohne Pornografie wünschst, ist dieser Podcast das Richtige für dich. Die Inhalte sind zudem eine grosse Hilfe für alle, die mit anderen negativen Gewohnheiten zu kämpfen haben oder Ange... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 7 | Founded | a year ago |
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| Language |  German | Categories | SexualityHealth & Fitness | ||
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Latest Episodes
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kapitulation so wichtig ist, wenn es darum geht, mit dem Konsum von Pornografie aufzuhören.
Mit Kapitulation ist nicht gemeint, dass man sich geschlagen gibt und sich der Macht der Pornografie unterwirft. ... more
Heute geht es um das Alles-oder-nichts-Denken. Kennst du Gedanken wie: «Ich habe es heute vermasselt. Also spielt es auch keine Rolle mehr, wenn ich mir noch weitere Pornos anschaue.»
Du hast es vielleicht geschafft, einige Tage lang keine Pornos z... more
In dieser Episode sprechen wir über Schamspiralen.
Deine Gefühle verursachen deine Handlungen. Darum ist es wichtig, dass du deine Gefühle wahrnimmst. Scham ist kein nützliches Gefühl, wenn es darum geht, mit Pornografie oder anderen Gewohnheiten au... more
In dieser Episode geht es um impulsive Dränge (englisch «urges»). Viele von uns fürchten diese Dränge, weil wir die Erfahrung gemacht haben, dass sie unseren Willen ausschalten und uns automatisch zum Porno-Konsum führen.
Wir zeigen dir heute, dass... more
In dieser Episode sprechen wir über einen weiteren Hauptgrund, der dich in der Porno-Gewohnheit festhält: Die Identität, die du als Porno-Konsument unbewusst übernommen hast.
Lerne, wie du deine Identität ändern kannst und wie du frei wirst von nega... more
In dieser Episode sprechen wir über einen weiteren Hauptgrund, der dich in der Porno-Gewohnheit festhält: Dein übermässiges Verlangen.
Warum fühlen sich deine impulsiven Dränge nach Pornografie so übermächtig an?
In dieser Folge gehen wir dieser F... more
In dieser Episode sprechen wir über einen der Hauptgründe, die dich in der Porno-Gewohnheit festhalten: Dein Bedürfnis, deinen negativen Emotionen zu entkommen.
«Pornografie hat nichts mit sexuellem Verlangen zu tun, sondern es dreht sich alles um F... more
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Apple Podcasts | #175 |  Switzerland/Health & Fitness/Sexuality |
Top Sexuality Podcasts
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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Frequently Asked Questions About Porno Überwinder
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