
Et si la vérité du cœur était plus complexe qu'un mantra Instagram ? Bienvenue dans Althéa & Co, le podcast où l'on déconstruit les injonctions du bien-être pour explorer ce qui rend vraiment une vie alignée, consciente et profonde. Le nom Althéa porte un sens : Althéa évoque la guérison profonde et la sagesse féminine. Ce podcast n'est pas fait pour :Celles et ceux qui cherchent du contenu motiva... more
| Publishes | Daily | Episodes | 210 | Founded | 9 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Society & CultureEducationRelationshipsSelf-Improvement |

On pense souvent que le couple protège de la solitude. Pourtant, pour beaucoup, c’est exactement l’inverse : une solitude plus silencieuse, plus déroutante, parce qu’elle existe à deux.
Dans cet épisode, nous explorons ce phénomène intime et souvent... more
Depuis une vingtaine d’années, l’éducation bienveillante s’est imposée comme un idéal : écouter l’enfant, valider ses émotions, éviter toute forme de violence éducative. Une révolution qui promettait de réparer les blessures du passé.
Mais aujourd’h... more
La solitude n’est pas seulement un état émotionnel. Aujourd’hui, elle est reconnue comme un véritable enjeu de santé publique mondiale.
Dans cet épisode, nous explorons pourquoi, malgré l’hyperconnexion permanente, de plus en plus de personnes se se... more
Dans cette première partie, j’ai voulu mettre de côté les conseils bien-être habituels pour plonger avec Dr Soundouss Laksimi dans ce qu’elle appelle l’ingénierie des émotions.
Pourquoi ce mot, "ingénierie" ? Parce qu'au-delà de la magie du ressenti... more
Pourquoi, dans certaines relations, avez-vous l’impression de ne jamais être suffisant ? De devoir constamment vous comparer, vous ajuster, faire plus… sans jamais atteindre ce sentiment de sécurité ?
Dans cet épisode d’Althéa, nous explorons la tri... more
Pourquoi certaines personnes retournent-elles vers un partenaire qui les fait souffrir ? Pourquoi est-il si difficile de partir… même quand on sait que la relation est toxique ?
Dans cet épisode d’Althéa, nous explorons les mécanismes invisibles de ... more
Dans cet épisode d’Althéa, nous explorons une forme de rupture silencieuse mais profondément destructrice : le stonewalling, ou l’emmurement émotionnel.
Pourquoi certaines personnes se taisent-elles en plein conflit ? Que se passe-t-il dans le cerve... more
Nous vivons l’apogée de ce que l’humanité a toujours cherché : l'élimination de la friction. Faim, ennui, solitude... tout se règle en un mouvement du pouce. Mais si nous avons enfin atteint le "paradis" du confort total, pourquoi ce sentiment de vid... more
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