Osez Changer
Christelle CAYETA travers ce podcast, je vous livre des outils, des pistes de réflexions pour que vous osiez changer ce qui ne vous convient pas dans votre vie.
Coach de vie spécialisée dans la relation avec l'alimentation, j'aborderai des sujets pour vous aider à déconstruire la culture des régimes, et à vous rapprocher d'une alimentation intuitive. Être bienveillante envers son corps plutôt que de vouloir abso... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 29 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Categories | Health & FitnessMental HealthNutrition | ||
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Latest Episodes
Dans l’épisode 27 de la semaine dernière intitulé « Les 3 difficultés de l’alimentation intuitive », je vous parlais donc de certaines difficultés que l’on peut rencontrer dans un process d’alimentation intuitive, et l’une des difficultés que j’évoqu... more
Se lancer dans un process d’alimentation intuitive est certainement l’une des meilleures décisions que vous pourrez prendre dans votre vie si vous avez l’impression d’avoir un rapport troublé avec la nourriture et votre corps depuis des années !
Mai... more
La semaine passée, je vous ai partagé un épisode sur les fameuses « bonnes résolutions » que l’on prend souvent à la rentrée, et je vous ai donné des pistes pour qu’elles tiennent dans la durée !
Parmi ces bonnes résolutions, vous avez peut-être déc... more
En cette rentrée et pour la reprise du podcast, je vous propose d’aborder le sujet des fameuses bonnes résolutions !
Porté(e)s par l’élan d’une nouvelle année qui débute (valable en janvier également !), nous sommes tentés de mettre en place plein d... more
Comment envisagez-vous votre été ?
A l’heure où vous avez peut être envie de repos, vous vous êtes peut être prévu une to do list longue comme le bras à accomplir durant vos vacances..
A l’heure également des réseaux sociaux, on peut avoir l’impres... more
Dans l’épisode du jour, je vous parle de plaisir !
Car je trouve qu’il est important d’en avoir non seulement dans son assiette.. Mais aussi dans sa vie de manière générale !
C’est l’un des moteurs de notre vie : a quoi bon faire ce que nous faison... more
Cette semaine dans le podcast, je vous parle d’un outil de régime que je connais bien : la balance !
Instrument de contrôle par excellence de notre poids qui nous affiche le chiffre tant redouté, je vous propose aujourd’hui dans cet épisode de compr... more
Un épisode un peu spécial en ce mercredi !
Si vous m'avez suivi, vous avez peut être appris la bonne nouvelle : je suis enceinte ! 🌈
J'avais donc envie de vous partager aujourd'hui comment je vivais cette période de grossesse : injonctions beauté,... more
Key Facts
Reviews
- Milles mercis
Vraiment mercis ( oui tu mérites un pluriel!) .
Oui, merci pour ces podcast apaisants, si bien construits et dont les thématiques raisonnent en moi et m’apportent tant de réponses.
Apple Podcasts5Sa Rah 17France4 years ago
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Apple Podcasts | #178 | France/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #170 |  Belgium/Health & Fitness/Nutrition |
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Frequently Asked Questions About Osez Changer
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