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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Bertrand Soulier et Apirun
WildernessHealth & FitnessNutritionSports

Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend un condition forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repas pendant une randonnée ou un trip à vélo ? Quels sont les meilleures stratégies diététiques pour se sentir en forme ? Comment éviter les maux de ventre pendant un trail ? Si oui ce podcast est fait pour vous ! La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Dans ce podcast nous intéressons à ce dernier point important, complexe et personnel. Mais pas n’importe laquelle. La nutrition naturelle. Car nous avons une conviction. Pour mieux bouger il faut bi... more

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a month ago

Reviews

4.8 out of 5 stars from 121 ratings
  • Merci !

    Un grand merci, j’ai repris les sports après 5 ans. more

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    5
    Rose972
    France2 months ago
  • Merci et proposition de sujet

    Bonjour Bertrand more

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    5
    Angelique Diet
    France3 months ago
  • Trop d'invités non qualifiés

    L'idée du podcast est très bonne et certains intervenants sont de qualité, malheureusement il y a trop d'épisodes avec des pseudo-experts, des sportifs qui pensent que ce qu'ils font peut convenir à tout le monde (c'est dommage d'ailleurs parce que les témoignages sont très intéressants quand ils restent des témoignages, pas des conseils) et des commerçants qui viennent vendre leurs produits (je poste ce commentaire après avoir écouté l'épisode sur le plasma marin avec un intervenant qui vend...... more

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    1
    Furevent
    France3 months ago
  • Excellent

    Ce podcast est excellent, on y apprend énormément sur la nutrition, les méthodes faciles pour évoluer dans l’activité physique et sportive, la perte de poids, la perte de masse grasse ou bien la prise de masse musculaire. J’ai vu des avis négatifs ( que je déplore ) au sujet des fautes de grammaire faites par le coach, mais franchement, on ne demande pas à un footballeur d’être bon en orthographe, on lui demande de marquer des buts… C’est le cas du coach, il est compétent dans son domaine, c’est... more

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    5
    Secenpro
    France4 months ago
  • Un podcast au top

    Un super podcast qui parle de la nutrition sportive mais pas que ! De super invité avec une multitude de sujets divers et varié avec un animateur que l’on connais bien et que l’on adore !

    Apple Podcasts
    5
    Papa.Road.Runner
    France4 months ago

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