Kilos émotionnels - alimentation émotionnelle, compulsions et perte de poids
Johanne AverdyTu as tendance à te jeter sur la nourriture à la moindre contrariété ? Tu manges en cachette quand tu es seule ou quand tout le monde est couché ? Tu essaies de compenser tes écarts en enchainant les régimes, sans succès ? Kilos émotionnels, c’est le podcast 100% dédié à l'alimentation émotionnelle qui t’aide à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger et t'aide à tes libérer des co... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 134 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthNutrition |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
À la base, je voulais faire un épisode très alarmiste sur les injections GLP-1 type Ozempic ou Wegovy…
Et puis j’ai écouté des témoignages de femmes qui les utilisent depuis plusieurs mois... et mon regard a changé.
Et puis j’ai écouté des femmes q... more
Tu as un brunch ou un buffet à volonté.
Tu y penses déjà avant, tu essaies de te préparer, de faire attention, de manger léger…
Et pourtant, une fois sur place, ça dérape.
Tu manges sans vraiment réussir à t’arrêter… puis tu constates après que tu a... more
“Je mange toujours trop.”
“Je ne sais pas m’arrêter.”
“Je me rends compte trop tard que j’ai trop mangé.”
😱Tu te reconnais ?
Tu penses que c’est la faute de ta gourmandise ou de ton manque de volonté.
En réalité, le vrai problème c'est que tu n'e... more
“J’ai tout gâché.” C’est exactement ce que tu te dis après une compulsion…
👉 et c’est là que tout bascule.
Tu crois que le problème, c’est ce que tu as mangé.
Mais le vrai problème commence juste après.
Et à partir de là…
tu te juges
tu culpabil... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- J’aime.
J’aime bcp les podcasts de Johanne. Je m’y retrouve énormément et m’aide à comprendre certaines choses et surtout je me sens moins seule dans certaines situations.
Apple Podcasts5Noemie-20France25 days ago - A écouter et transmettre à nos filles absolument !!!
C'est tout à fait le genre de contenu qu'il m'aurait fallu, lorsque j'étais jeune . Cela m'aurait économiser des années de souffrance et de maltraitance envers moi-même et mon corps.
Il devient vitale, collectivement de transmettre ces conseils aux jeunes générations, pour que les femmes puissent se libérer des carcans sociaux , et puisse enfin vivre en paix avec elles-mêmes et avec leur proches.
Merci Johanne ! Ton podcast est incroyable et ton témoignage, rend ta compréhension du sujet telle... more
Apple Podcasts5ChingachingFrance10 months ago - Excellent podcast
J’écoute ce podcast depuis décembre et je m’y reconnais beaucoup. Johanne explique les choses avec clarté et bienveillance.
Apple Podcasts5AmolinohlihaFrance10 months ago tellement vrai, je bouffe, non je deguste chaque episode
Podcast Addict5a year agoAngèle- Enfin comprendre ses cycles perpétuels pertes et prises de poids…
Depuis 8 mois, j’écoute tous les podcasts, chacun vient m’aider à régler un aspect de mon rapport à la nourriture..
L’intérêt de cet analyse c’est de nous permettre de comprendre que notre rapport à la nourriture n’est pas le problème central mais un révélateur de la véritable problématique.
Tous au long de ces 108 épisodes les différentes problématiques et répercussions sont abordées avec finesse et intelligence : tout résonnait en moi , tout était juste..
Merci Johanne de cet apport qui m’a ai... more
Apple Podcasts4FrS’meeFrancea year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #184 |  Canada/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #15 | France/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #113 |  Italy/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #157 | France/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #2 |  United Arab Emirates/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #24 |  Spain/Health & Fitness/Nutrition |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Kilos émotionnels
Where can I find podcast stats for Kilos émotionnels?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Kilos émotionnels. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Kilos émotionnels and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Kilos émotionnels get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Kilos émotionnels, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Kilos émotionnels?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Kilos émotionnels, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Kilos émotionnels have?
To see how many followers or subscribers Kilos émotionnels has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Kilos émotionnels?
These podcasts share a similar audience with Kilos émotionnels:
1. Sport Santé Nutrition Podcast
2. Métamorphose, éveille ta conscience !
3. RÉALIGNÉ par Major Mouvement
4. Santé +
5. LONG LIVE
How many episodes of Kilos émotionnels are there?
Kilos émotionnels launched 3 years ago and published 134 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Kilos émotionnels?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Kilos émotionnels?
Rephonic pulls ratings and reviews for Kilos émotionnels from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Kilos émotionnels?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Kilos émotionnels. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.