MATT ZONE
MatthiasLe podcast des athlètes, et des enthousiastes de sport. Ici on parle développement athlétique, mobilité / réhab et mindset. Peace !
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 7 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessFitness |
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On parle des 3 piliers essentiels :
• L'alimentation et le déficit calorique
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Dans cet épisode, on parle blessures :
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La plupart des gens s’entraînent… sans réelle structure.
Ils enchaînent des exercices, copient des programmes,
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Résultat : peu ou pas de progression, même après des années.
Dans cet épisode, je t’explique pou... more
Bienvenue dans la MATT ZONE.
Tu t’entraînes, tu fais des efforts… mais tu ne progresses pas comme tu le voudrais ?
Dans cet épisode, je te partage les 3 piliers essentiels pour passer au next level :
• L’alimentation
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Bienvenue dans la MATT ZONE.
Tu peux aller à la salle pendant des années…
et construire un corps qui ne fonctionne pas.
Dans cet épisode, je t’explique la vraie différence entre le fitness classique et le développement athlétique.
Pourquoi la plup... more
Bienvenue dans la MATT ZONE.
Dans cet épisode, on parle d’un problème que je vois tous les jours : la plupart des gens s’entraînent sans structure… Et stagnent.
Copier les autres, enchaîner les exercices au hasard, négliger la mobilité, tout ça t’é... more
Bienvenue dans la MATT ZONE.
Dans cet épisode, je t’explique ce que signifie vraiment s’entraîner comme un athlète.
Pas une question de niveau, mais une question d’approche : développer ses capacités athlétiques, sa mobilité et durer dans le temps sa... more
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Frequently Asked Questions About MATT ZONE
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How many episodes of MATT ZONE are there?
MATT ZONE launched 3 months ago and published 7 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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