Retrouve la forme, l’énergie et la joie : conseils santé et bien-être pour adultes débordés et fatigués
Bertrand SoulierTu te sens débordé par la famille, le travail, le sport, et tes projets ? Entre kilos en trop, manque d'énergie et le stress du quotidien, il est parfois difficile de trouver du temps pour toi.
C’est pourquoi j’ai créé SAMi, une méthode simple pour retrouver énergie, vitalité, et bien-être, tout en construisant les bases d’une vie active et épanouie.
Basée sur 3 piliers essentiels — Sommeil, Alime... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 126 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Vous savez que c'est important de manger équilibré. Vous connaissez les dangers de la malbouffe et du grignotage. Et pourtant vous avez le sentiment qu'à la moindre contrariété ou coup de fatigue vous retombez dedans sans être capable de résister. Al... more
Vous avez envie de bouger plus, sans avoir ni trop de temps, d’énergie ou d’envie d’aller à la salle de sport ou courir ? Vous marchez… mais votre corps ne change plus vraiment, et ça commence à vous frustrer. Et vous avez peu de temps et pas forcéme... more
Sur le papier, le télétravail est intéressant sur le temps et l’organisation. Pourtant beaucoup de personnes en télétravail en subissent les inconvénients. Elles sont encore plus sédentaires ces jours là et multiplient les mauvaises habitudes, notam... more
Combien de fois vous êtes vous surpris à engloutir votre repas sans même vous en rendre compte ? On avale vite, entre deux mails, devant un écran, comme si mâcher c’était une perte de temps. Et pourtant… notre santé commence exactement là : dans la b... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- Des podcast super utiles
On ressent que les podcast sont vrais et ils sont vraiment utiles
Apple Podcasts5carameloursFrance3 months ago - Très bon
Podcast qui complètent très bien les autres ! On se sent mieux après les écoute.
Apple Podcasts5SylamFrance3 months ago - Tous en forme !!
Bonjour Bertrand,
Le podcast est super !!
En effet, les explications sont simples et à la portée de tous.
J’ai compris mes faiblesses, et comment essayer de les transformer en force pour être mieux en forme.
Chaque semaine, j’écoute tes trois podcasts.
Apple Podcasts5Mag 42Francea year ago - Merci! 🙏🏻
Un podcast qui transpire la bienveillance. 💖
Des petits conseils utiles quand on débute, ou pratique le sport de manière régulière. Merci beaucoup pour tous tes podcasts Bertrand!
Que ce soit pour mieux vivre, mieux manger, mieux s’entraîner, on retrouve de tout.
À écouter sans modération.
Apple Podcasts5Séraphin🌬🌪Francea year ago - Des conseils avisés
Je vous recommande ce podcast pour votre forme au quotidien : 1 exercice et conseil pour s’améliorer à chaque épisode.
Gros coup de cœur pour l’épisode 47 sur la respiration, j’ai essayé et ça m’a beaucoup apporté.
Merci Bertrand !
Apple Podcasts5VG_5000Francea year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #2 | France/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #87 | France/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #10 |  Belgium/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #24 |  Switzerland/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #61 |  Israel/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #69 |  Spain/Health & Fitness/Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About This Podcast
Where can I find podcast stats for this podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for this podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to this podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does this podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for this podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for this podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for this podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does this podcast have?
To see how many followers or subscribers this podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to this podcast?
These podcasts share a similar audience with this podcast:
1. Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
2. Sport Santé Nutrition Podcast
3. KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)
4. RÉALIGNÉ par Major Mouvement
5. LONG LIVE
How many episodes of this podcast are there?
this podcast launched 2 years ago and published 126 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact this podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for this podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for this podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for this podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of this podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.