呂嘉惠-能力建構取向探索頻道
呂嘉惠關於《呂嘉惠能力建構取向探索頻道》 這裡沒有大道理，也不是什麼人生導師現場。 我們只是在聊，為什麼面對關係、工作、選擇，老是卡住？ 我們把這些「卡住感」當作一種訊號，去看背後是不是少了某個「還沒練起來的能力」。 能力，不是某種天賦，而是你一次次不逃、願意練的那個地方。 不是要你變強大，而是陪你慢慢練回自己。 這裡，就是陪你慢慢練回自己的「聲音練功場」。 不急著改變，也不用先懂。只要你願意聽，我們就陪你練。 —— 這個頻道能持續存在，靠的是每一次真實的支持。 一份贊助不只是金錢；無論你贊助多少，你都在替我們「護場」，讓「能力建構」成為一種可以持續被聽見的文化實踐。 謝謝你願意和我們一起，讓聲音繼續流動，也讓每一位聽到的人，都能在生活裡練習成為更靠近自己的那個人。 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：reurl.cc/NNm765 讓這個... more
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| Language |  ZH-TW | Number of Listeners | Categories | LeisureHobbiesHealth & FitnessMental Health |
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很多人在戀愛經驗裡，其實都偷偷藏著一種困惑：
為什麼別人談戀愛，都有吃醋、曖昧、推拉、甚至那種台語俗稱「勾勾（黏黏）」的牽引感，而自己卻總是那個——「讓人很放心的人。」
本集，呂嘉惠與王嘉，從「張老師時代」的一段戀愛故事開始，一路聊到那些年，讓王嘉非常困惑的關係經驗。
讓王嘉複雜的感受是，聽到身邊的人說：
「男朋友跟妳出去，我很放心。」
「妳適合當老婆，不適合當女朋友。」
那些話，曾經讓她默默懷疑：
是不是自己不夠有魅力？
還是自己總被放在「安全」的位置？
直到很多年後才慢慢發現——有些... more
那天他們約好了要發生性。但就在準備的那一刻,先生冒出一句話——「都是 SOP」。
嘉惠倒抽了三口氣。
這一集是整個第六季性發展的爆點,也是創傷次元日。
舒聿帶來一個成人期的真實場景:答應三小時、剩兩小時、時間管理大師、性發生了、但伴侶說那句 SOP 從她腦中再也揮之不去。
表面上是一段伴侶溝通,實際上是一個更深的提問——
當你太投入創業、太習慣把每件事當作完成事項,你會不會也把性變成一件「要完成的事」?你以為你給了伴侶兩個小時,但其實你欠的不是伴侶,是你自己。
是你沒有讓自己得到那個... more
很多人的困難，不是沒有感覺，
而是從小沒有機會學習——怎麼理解感覺、界線與親密。
這集，嘉惠與欣怡談到欣怡成年初期的一段真實經驗：
一次原以為只是「多相處一下」的約會，卻在彼此完全不同的理解裡，進入了一場關於性暗示、界線與「裝沒事」的探索。
當時的她，不是故意不回應，而是根本沒有準備、也沒有能力知道自己可以怎麼回應。
從那個年代沒有人談性的成長背景，
到現在重新理解「裝沒事」其實也是一種保護自己的方法。
這集也一起談：
・很多性訊號，真的不是每個人都看得懂
・親密關係中的知情、... more
「肚子大大的，怎麼能露？我長得這麼中性，比基尼根本跟我無關！」
你每次換上泳衣，也會在鏡子前對自己進行嚴厲的「身材審判」嗎？
在這一集，怡禎分享自己從當年站在泳裝店裡充滿掙扎，只能挑選一件「進可攻、退可守」的拉鍊背心遮掩肚子；到如今在台東海邊，面對嘉惠的邀請，竟然能無比放鬆、敞開的說出一聲：「好啊！」並大方換上比基尼、在池畔與泳池裡自在玩耍。
當自我評價退潮，穿衣服不再是為了「遮醜」，而是一場打扮自己、純粹與身體合作的冒險。
性發展不只是發展性，也是發展「我是誰」。 讓我們一起打破身材... more
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- P
I randomly came across this podcast, and it turned out to be amazing.
Apple Podcasts5Piglet 0202
Taiwana year ago
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