呂嘉惠-能力建構取向探索頻道
呂嘉惠關於《呂嘉惠能力建構取向探索頻道》 這裡沒有大道理，也不是什麼人生導師現場。 我們只是在聊，為什麼面對關係、工作、選擇，老是卡住？ 我們把這些「卡住感」當作一種訊號，去看背後是不是少了某個「還沒練起來的能力」。 能力，不是某種天賦，而是你一次次不逃、願意練的那個地方。 不是要你變強大，而是陪你慢慢練回自己。 這裡，就是陪你慢慢練回自己的「聲音練功場」。 不急著改變，也不用先懂。只要你願意聽，我們就陪你練。 —— 這個頻道能持續存在，靠的是每一次真實的支持。 一份贊助不只是金錢；無論你贊助多少，你都在替我們「護場」，讓「能力建構」成為一種可以持續被聽見的文化實踐。 謝謝你願意和我們一起，讓聲音繼續流動，也讓每一位聽到的人，都能在生活裡練習成為更靠近自己的那個人。 邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：reurl.cc/NNm765 讓這個... more
| Publishes | Daily | Episodes | 313 | Founded | 10 months ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | LeisureHealth & FitnessMental HealthHobbies |
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「性，別定義節」國際跨性別者現身日～
從被定義，走向定義自己。
在這個世界裡，成為自己，是一種能力。
當「性」不再被定義，可能性開始流動；
當「性別」能由自己定義，自我開始生成。
跨性別者讓我們看見——「我是誰」，可以被自己選擇。
今天，不只是他人的節日，也是你，開始成為自己的那一天。
✨走向自己，就是新文明。
留言告訴我你對這一集的想法：
邀請你用一杯咖啡☕的金額，一起護場支持《能力建構取向探索頻道》：reurl.cc/NNm765
讓這個「聲音練功場」... more
有些人不是不想靠近，
而是只要一被靠近，腦中就先亂了。
這一集裡，維真談到自己大學時期和異性互動的經驗：
明明只是多聊幾句、被多關心一點，
她的腦中就會立刻啟動「他是不是喜歡我」的警報。
於是人還沒真的靠近，心裡就先尷尬、先想退。
但她沒有只跟著感覺跑，
而是很用力地用大腦訓練自己，
練習把男同學當成普通朋友，
慢慢重建新的互動方式。
嘉惠也在對話裡提醒：
那些過度啟動的反應，不一定只是想太多，
也可能是情緒和戀愛能量剛開始萌芽。
這一集談的，不只是異性互動，
更是我們怎麼在不確定裡，
慢... more
有些人回頭看青春，
最記得的不是戀愛，
而是那些差一點靠近，最後卻停在原地的時刻。
這一集，維真聊起大學時第一次走進那種充滿戀愛氛圍的世界。
明明也在場，明明也有心動，
卻總像慢半拍一樣，
最後只剩下等待。
嘉惠在對話裡輕輕點出了一件事：
有些你以為只是年輕時的笨拙，
其實不只是「不會談戀愛」那麼簡單。
那些想靠近、又退回來的瞬間，
那些好像差一點、卻總是沒真正走進去的關係，
也許都藏著一種更深的能力，
是我們以前沒有學過的。
如果你也曾經在關係裡慢半拍，
這一集，也許會讓你重新聽懂：
有... more
3 月 29 日青年節，在你的印象中，是否只停留在歷史課本上的熱血與理想？在能力建構取向系統的「身體喚醒月」中，我們賦予了青年節一個全新的時代意義。
當代青年正處於 AI 飛速發展、世界局勢劇烈變動的交叉點。面對未知的未來，我們需要的不再只是勇氣，而是實實在在的「能力建構」。
呂老師將帶領我們從身體出發，探索支撐心靈的五大中軸能力：
• 身體是發展的歷史： 為什麼在談未來之前，要先回到身體的緊繃與記憶？
• 人格脊椎的五大力量： 依附、情緒、人際、資源使用、人生哲學，如何匯聚成穩... more
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- P
I randomly came across this podcast, and it turned out to be amazing.
Apple Podcasts5Piglet 0202
Taiwan9 months ago
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