Løpeglad
elin årsethStressfri løping med Løpeglad. Løping for deg som vil puste fritt og løpe lett - mentalt og fysisk. I denne podcasten får du visdom om pust, kroppskontakt, teknikk og mye annet i løpingen. Elin Årseth er psykomotorisk fysioterapeut og mindfulness instruktør og vil dele raust av sin reise som løpetrener og terapeut.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Publishes | Weekly | Episodes | 48 | Founded | 10 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Norwegian | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Sommer, varme og løping – ta vare på løpegleden
I denne sommerepisoden snakker Elin om hvordan løping kan kjennes annerledes når varmen kommer, og hvorfor høyere puls og tyngre bein ikke nødvendigvis betyr at formen er dårligere. Kroppen jobber ekst... more
Episode 48: Ikke dropp oppvarmingen
I denne episoden snakker Elin om noe mange løpere tar litt for lett på: oppvarming før løp og harde økter.
For oppvarming handler ikke bare om å redusere skaderisiko. Det handler om å gjøre hele systemet klart: k... more
Må du virkelig jobbe med stegfrekvensen? 🎙️
I denne episoden forteller Elin om et møte med en deltaker fra et tidligere løpekurs som har brukt lang tid på å øve inn høyere stegfrekvens. Fra å løpe med 145–150 steg i minuttet har hun gradvis jobbet ... more
Fleksibilitet – nøkkelen til lettere løping
I denne episoden utforsker Elin hvorfor løping handler om langt mer enn kondisjon og viljestyrke. Hun tar deg med inn i samspillet mellom rytme, stegfrekvens, pust og hjernens behov for trygghet – og viser... more
Ikke vær redd for fart – kroppen din tåler mer enn du tror
I denne episoden snakker Elin Årseth om balansen mellom rolig løping og fartstrening, og hvorfor mange mosjonister kanskje holder litt for mye igjen når det kommer til å utfordre seg selv me... more
Hvorfor blir vi “sprengt” på intervall – og hvordan lærer vi egentlig pacing?
I denne episoden deler Elin erfaringer fra sin første Hyrox-simulator – og hvorfor det å gå utenfor komfortsonen kan lære oss utrolig mye om både løping, pacing og kroppen... more
I denne episoden av Løpeglad-podcasten deler Elin en personlig refleksjon rundt hvorfor hun egentlig skapte Løpeglad – og hvordan mange av oss mister følelsen av frihet og mestring når prestasjon og sammenligning tar over treningen.
Hun forteller åp... more
Armpendelen kan være «missing link» i løpingen din
I ukens episode snakker jeg om hvorfor armene og overkroppen betyr mye mer for løpingen enn mange tror. Vi er ofte opptatt av beina, knærne, leggene og hoftene, men glemmer at god flyt starter høyer... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Løpeglad
Where can I find podcast stats for Løpeglad?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Løpeglad. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Løpeglad and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Løpeglad get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Løpeglad, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Løpeglad?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Løpeglad, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Løpeglad have?
To see how many followers or subscribers Løpeglad has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Løpeglad?
These podcasts share a similar audience with Løpeglad:
1. Løpedrømmen
2. Løpeprat
3. Løperådet
4. Hjernesterk
5. Treningspodden
How many episodes of Løpeglad are there?
Løpeglad launched 10 months ago and published 48 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Løpeglad?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Løpeglad?
Rephonic pulls ratings and reviews for Løpeglad from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Løpeglad?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Løpeglad. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.