Longevity Lounge podcast
K&JLongevity Lounge to podcast w którym my - Kasia i Joanna zabieramy Was w podróż ku długiemu, zdrowemu i pełnemu energii życiu. Dzielimy się sprawdzonymi rozwiązaniami, codziennymi nawykami i refleksjami, które można realnie wdrożyć w intensywnym życiu zawodowym i prywatnym.
Podcast łączy podejście lifestyle’owe z rzetelną wiedzą i osobistym doświadczeniem. Poruszamy tematy zdrowia, energii, hormon... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 30 | Founded | 7 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Polish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessScience |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Wzdęty brzuch potrafi zepsuć wieczór, uwierać w ubraniu i sprawić, że czujesz się źle we własnym ciele. A jednocześnie tak łatwo go zbagatelizować „przecież to nic groźnego". No właśnie: nie groźne, ale naprawdę uciążliwe. I da się z tym zrobić więce... more
W tym odcinku bierzemy pod lupę negatywny dialog wewnętrzny - ten głos w głowie, który potrafi być dla nas okrutniejszy niż ktokolwiek inny. Szczególnie latem, w lekkich ubraniach, kiedy zaczyna się porównywanie ciał.
I pokazujemy, że to nie jest „m... more
W tym odcinku rozmawiamy o NEAT - czyli o ruchu, który nie wygląda jak ruch. I który może mieć większy wpływ na twoje zdrowie i wagę niż cały zaplanowany trening.
NEAT to skrót od Non-Exercise Activity Thermogenesis czyli energia spalana przez ciało... more
To nasz pierwszy odcinek z gościem i to jakim. Rozmawiamy z dr. Wojciechem Homolą, ginekologiem, który na co dzień pomaga kobietom przejść przez ten etap mądrze i bez lęku.
Tłumaczymy podstawy, o których mało kto mówi wprost: czym różni się menopauz... more
Ten odcinek powstał z prostej uwagi przyjaciela: „mówicie tyle o kobietach, a czerwiec jest miesiącem świadomości zdrowia psychicznego -czemu nie zrobicie czegoś o mężczyznach?". Miał rację. Dziś odwracamy obiektyw.
Mężczyźni nie cierpią mniej niż k... more
To temat, którego jeszcze nigdy nie ruszyłyśmy w Longevity Lounge, a szkoda, bo okazuje się jednym z ciekawszych. Dziś rozmawiamy o seksualności i długowieczności w obie strony. Czy seks wpływa na zdrowie i długość życia? I czy zdrowy styl życia wpły... more
Mamy połowę czerwca, słońce grzeje coraz mocniej, więc dzisiaj robimy odcinek do zadań specjalnych: jak przejść przez lato zdrowo i z pełną energią. Bez straszenia, za to z konkretami i sporą dawką mitów do obalenia.
W tym odcinku usłyszysz:
→ ile... more
Ćwiczysz, starasz się, a efektów brak? Albo jesteś coraz bardziej zmęczona zamiast silniejsza? Może problem nie jest w tym, ile ćwiczysz, ale w tym, że ćwiczysz jak mężczyzna.
W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak kobiecy organizm reaguje na różne rod... more
Key Facts
Reviews
- Super content, miłe głosy, dziękuję!
Twórzcie dalej!
Apple Podcasts5Eva SuaPoland18 days ago - Inspirujący podcast o zdrowiu i długowieczności
Podcast zrobił na mnie bardzo dobre wrażenie. Każdy odcinek jest starannie przemyślany pod względem kompozycji, co sprawia, że słucha się go z dużą przyjemnością i łatwo utrzymać koncentrację od początku do końca. Narracja jest płynna, a sposób przedstawiania tematów bardzo przystępny.
Największą wartością podcastu jest jednak jego zawartość merytoryczna. Poruszane są liczne, interesujące zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia i długowiecznością, które nie tylko poszerzają wiedzę, ale też ... more
Apple Podcasts5Wioleta R
Netherlandsa month ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #77 | Poland/Health & Fitness |
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Longevity Lounge podcast
Where can I find podcast stats for Longevity Lounge podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Longevity Lounge podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Longevity Lounge podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Longevity Lounge podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Longevity Lounge podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Longevity Lounge podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Longevity Lounge podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Longevity Lounge podcast have?
To see how many followers or subscribers Longevity Lounge podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Longevity Lounge podcast are there?
Longevity Lounge podcast launched 7 months ago and published 30 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Longevity Lounge podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Longevity Lounge podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for Longevity Lounge podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Longevity Lounge podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Longevity Lounge podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.