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Lo zen e l’arte di camminare

Paolo Valabrega e Giulia Vistoli

Stanco di farlo male? Di perdere tempo? ll cammino sotto ogni punto di vista. Dalla tecnica di camminata sportiva, alle escursioni e ai trekking, spaziando fino alle gare podistiche, all'alimentazione, l'allenamento, il cammino come rinascita personale e meditazione mindfulness.Venite con noi, andiamo dove ci portano i passi!

PublishesWeeklyEpisodes23Founded7 months ago
Language
Italian
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Health & Fitness

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