
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuo... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 69 | Founded | 4 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |

Sei sicuro che quello che ricordi sia andato davvero così? In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti portano dentro uno dei fenomeni più affascinanti della mente: l’effetto Mandela. Scoprirai perché il cervello può creare ricordi falsi… e... more
Hai mai avuto la sensazione di non essere abbastanza, anche quando le cose ti stanno andando bene? Di pensare “prima o poi capiranno che non sono così bravo”? Questa è la Sindrome dell’Impostore. E colpisce proprio le persone più competenti. In quest... more
Ti è mai capitato di incontrare persone super sicure di sé… che poi si rivelano poco competenti? E magari, al contrario, persone molto preparate che invece dubitano continuamente? In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti portano dentro u... more
Laura Antonini e Alessandro Mora tornano con i nuovi episodi de L’ALLENA-MENTE.
In questa stagione scopriremo i segreti dei bias cognitivi, ovvero quelle trappole mentali che spesso condizionano le nostre decisioni.
Un viaggio imperdibile per ripre... more
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Grande
Peccato veramente che non hanno più proseguito con questo Podcast…. É veramente valido e con poco viene comunicato tanto
Questo podcast mi ha aiutata a riprendere in mano l’università nonostante avessi 20 esami indietro, e a finirli in un anno.
Concreto e illuminante, lo riascolto tutt’ora quando ne sento il bisogno.
Consiglio di ascoltarlo attivamente e fare gli esercizi !
Un podcast che mi ha dato una mano nei momenti “difficili”. Scritto bene e di facile ascolto.
In un periodo della mia vita molto particolare e confuso, questo podcast mi ha dato una via da seguire, quella della crescita personale, con tutti gli strumenti per poter migliorare me stesso e il me con gli altri.
Progetto meraviglioso.
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Apple Podcasts | #1 | |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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1. Un passo al giorno
2. Il Podcast di PsiNel
3. Mindfulness in Voce
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