Un passo al giorno
Stefania Brucini & VOIS“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois. Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante. 5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno, per met... more
| Publishes | Daily | Episodes | 485 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Italian | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Hai mai avuto la sensazione di lavorare tantissimo… e concludere poco?Email, riunioni, chat, urgenze continue e la sera ti chiedi dove sia finita la tua giornata.
In questa puntata parliamo di overwhelm, la nuova normalità del lavoro moderno, e di ... more
C’è una teoria che, anche se scientificamente corretta solo in parte, contiene un’intuizione potentissima: per fiorire non serve eliminare le emozioni negative, ma imparare a bilanciarle.In questa puntata ti racconto la ricerca di Barbara Fredrickson... more
Quante volte hai detto “vorrei prendermi più cura di me, ma non ho tempo”?
Spesso non è davvero il tempo a mancare, ma tre pensieri che ci sabotano senza accorgercene:
1️⃣ Non lo voglio davvero
2️⃣ Non so da dove cominciare
3️⃣ Non credo di farce... more
Ci sono emozioni che ci chiudono (come paura, rabbia o ansia) e altre che ci aprono, come gioia, serenità, interesse e amore.
In questa puntata esploriamo l’effetto broaden and build di Barbara Fredrickson: come le emozioni positive ampliano la ment... more
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Reviews
Eccezionale, piccole pillole per piccoli cambiamenti che portano alle grandi trasformazioni.
Podcast Addict54 months agofabiomalf- Potenziale
Il podcast ha un elevatissimo potenziale peccato che su 8 minuti di audio ormai ci siano 5 minuti tra pubblicità generica e promozione del suo altro podcast , senza apportare contenuto proposto e per cui una persona purtroppo ci perde tempo
Apple Podcasts2EleobentoxyzItaly5 months ago - Adoro ma…
Adoro questo podcast, lo trovo un’incredibile fonte di spunti per la crescita personale e per cambiare prospettiva sulle piccole cose… Nonostante i lati positivi trovo incredibilmente fastidiosa e irritante la pubblicità lunghissima all’inizio ogni puntata!!! Comprendo pienamente la necessità di monetizzare, ci mancherebbe, credo anche che sia un diritto di chi crea contenuti gratuiti, ma 2 MINUTI DI MARCHETTA PER 4 MINUTI DI CONTENUTO! Santo cielo è talmente irritante da farmi spesso sospendere... more
Apple Podcasts2PalmambrogiaItaly6 months ago - Peccato
L'ultima puntata era praticamente solo pubblicità per lo sponsor. Ci sono rimasta male. Peccato perché prima mi piaceva di più. Preferisco quando da spunti interessanti. Credo sia un po' da rivedere su vari aspetti
Apple Podcasts1Cate993Italy6 months ago - Un aiuto valido e concreto
Ho scoperto da poco questo podcast e sto recuperando tutte le puntate precedenti. Lo trovo utile, ha un approccio molto pratico e relatable alle situazioni della vita quotidiana. Apprezzo sinceramente il lavoro fatto da Stefania Brucini, lo trovo davvero utilissimo! Grazie! ❤️
Apple Podcasts5Alice FebbraroItaly6 months ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Spotify | #169 | Italy/Trending |
Apple Podcasts | #120 | Italy/Top Podcasts |
Apple Podcasts | #5 | Italy/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #192 |  Switzerland/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #248 |  Poland/Health & Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Un passo al giorno
Where can I find podcast stats for Un passo al giorno?
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How many listeners does Un passo al giorno get?
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What are the audience demographics for Un passo al giorno?
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How many subscribers and views does Un passo al giorno have?
To see how many followers or subscribers Un passo al giorno has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Un passo al giorno?
These podcasts share a similar audience with Un passo al giorno:
1. Il Giardino della Meditazione
2. Il Podcast di PsiNel
3. Tressessanta
4. Mindfulness in Voce
5. Dear Alice
How many episodes of Un passo al giorno are there?
Un passo al giorno launched 2 years ago and published 485 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Un passo al giorno?
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Where can I see ratings and reviews for Un passo al giorno?
Rephonic pulls ratings and reviews for Un passo al giorno from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Un passo al giorno?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Un passo al giorno. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.