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Un pasto alla volta

Dr.ssa Silvia Goggi

Un pasto alla volta è il podcast che ti aiuterà a passare a un’alimentazione (più) vegetale in modo informato e consapevole.Puntata dopo puntata, imparerai a conoscere le solide evidenze scientifiche alla base di questo modello alimentare, e ti porterai a casa gli strumenti pratici necessari per metterlo in pratica nella tua quotidianità.Un pasto alla volta è condotto dalla dottoressa Silvia Goggi... more

PublishesWeeklyEpisodes10Founded6 months ago
Language
Italian
Number of ListenersCategories
NutritionHealth & Fitness

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Latest Episodes

I bambini possono essere vegani?

Devono essere ultra-seguiti da un professionista che controlli che non si sgretolino al primo alito di vento?

E come gestire la socialità, la questione mensa o affrontare l'argomento con loro nel modo migliore?

A tut... more

La messa in pratica di una sana alimentazione dipende da quello che si mette nel carrello della spesa.

Non sarebbe bello destreggiarsi tra le corsie del supermercato con un professionista della nutrizione che ti indichi cosa acquistare e come utiliz... more

In questa puntata la dr.ssa Silvia Goggi ti spiegherà quali sono le caratteristiche nutrizionali di un'alimentazione ottimale.

Quante proteine? Quanto colesterolo? Quante fibre? Gli zuccheri? I grassi saturi?

E mangiare bene è davvero solo una quest... more

Quando si decide di passare a un'alimentazione (più) vegetale possono insorgere dubbi e incertezze.

Cosa cucino oggi (e domani, e dopodomani...)? Sarà bilanciato? Andrà bene per me e per la mia famiglia? A chi potrò rivolgermi in caso avessi bisogno ... more

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Reviews

5.0 out of 5 stars from 962 ratings
  • In modo chiaro e simpatico la nutrizionista Silvia Goggi spiega come crearsi un'alimentazione sana e (il più possibile) vegetale. Consigliato a tutti.

    Podcast Addict
    5
    Elisabetta
    17 days ago
  • Wow!

    Un podcast assolutamente illuminante e utile per tutti, sia per chi segue un’alimentazione vegetale, sia per chi segue un’alimentazione onnivora. Utilissimo anche a chi si sta approcciando a studi scientifici. Fatto bene, spiegato ancora meglio.

    Apple Podcasts
    5
    PatriDragon
    Italy18 days ago
  • Colesterolo e statine a vita? Anche NO

    Ho iniziato a mangiare vegetale un anno fa per il colesterolo alto, per il mio cuore (ho subito un intervento di aggiustamento prolasso mitrale a 42 anni) e perché ho sinceramente odiato la mia dottoressa olandese che - a 52 anni - mi diceva “prenderai le statine a vita”. Anche NO! Ieri sera vellutata di funghi e fagiolini all’orientale! Grazie dottoressa Goggi, Carlotta e Planter!

    Apple Podcasts
    5
    EMelly70
    Netherlands3 months ago
  • Utilissimo

    Un podcast assolutamente utile e interessante, confesso di aver ascoltato tutte le prime 5 puntate di fila mentre facevo il tapis roullant e mi hanno fatto un’ottima e piacevole compagnia. Io sono vegetariana da qualche anno quindi la maggior parte delle informazioni le sapevo già ma ho prenotato un esame del sangue per controllare la B12 e inizierò comunque a prenderla (mea culpa ancora non lo avevo fatto pensando erroneamente servisse solo ai vegani quindi grazie) … aspetto con ansia la prossi... more

    Apple Podcasts
    5
    LauraFeb79
    Italy3 months ago
  • Super interessante!

    Questo podcast è una vera e propria guida illuminante più che per la cucina vegetale per un’alimentazione sana. La Dottoressa è molto chiara oltre a fare riferimento e mettere a disposizione anche documenti scientifici che ci permettono di approfondire i vari argomenti. Un podcast così ben fatto sarebbe veramente utilissimo da far ascoltare nelle scuole, io nel mio piccolo lo sto girando a tutti quelli che conosco :-) Grazie

    Apple Podcasts
    5
    maddydesign
    Italy3 months ago

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Frequently Asked Questions About Un pasto alla volta

Where can I find podcast stats for Un pasto alla volta?

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How do I find the number of podcast views for Un pasto alla volta?

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Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.

How do I find listening figures for Un pasto alla volta?

Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for Un pasto alla volta and three million other podcasts in our database.

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How many listeners does Un pasto alla volta get?

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How many episodes of Un pasto alla volta are there?

Un pasto alla volta launched 6 months ago and published 10 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

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