
Hallo, ich bin Tanja und es ist mir eine große Freude, jede Woche meine Lichtnetz-Meditationen mit dir zu teilen, dich auf eine intensive, (ent-)spannende Reise zu mehr Bewusstsein, besserer Intuition und gesteigerter Achtsamkeit einzuladen: für dich, dein inneres Kind sowie inneren wie äußeren Frieden. Ich möchte dich einladen, dir selbst und dabei gleichzeitig unserer wunderschönen Erde etwas Gu... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 54 | Founded | a year ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |

In dieser Lichtmeditation lade ich dich ein, im Licht der Laternen in deine innere Welt einzutauchen.
Es ist November: Das Laub bedeckt die Erde. Stille, Rückzug, Ruhe.
Die perfekte Zeit, um zu erkennen, was dich einst geschützt hat … und was heute v... more
Heute wird es schaurig-schön für dein inneres Kind. Denn zu Halloween huschen gruselige Kreaturen durch die Dunkelheit. Schleichen um uns herum. Vorbei an Kürbisfratzen, die im Kerzenlicht flackernd Schatten an die rauen Hauswände werfen. Und dein in... more
Meditieren allein nützt nichts gegen Stress. „Äh, wie bitte?“ Ok, lass‘ mich kurz erklären: Vielleicht erinnerst du dich? Ursprünglich wollte ich im Oktober den neuen Lichtnetz-Monatszyklus starten. Und dann war da dieser technische Rohrkrepierer. 🙈... more
In dieser Lichtmeditation lade ich dich ein, mit deinem Inneren Kind das Erntedankfest zu feiern.
Wir würdigen, was dich bis hierher getragen hat – und geben deinem Inneren Kind Raum, gesehen und gehalten zu werden (wenn es das möchte).
✨ Was dich e... more
Meditieren ist nicht immer ein Spaziergang? Doch! Genau das kannst du heute ausprobieren: beim Gehen, draußen in der Natur, mitten im Spätsommer!
In dieser kurzen Sommerpausen-Folge lade ich dich ein, Achtsamkeit und Meditation mit offenen Augen zu e... more
Ihr lieben Lichtnetzfreunde🌞,
eigentlich wollte ich jetzt so richtig loslegen mit dem neuen Lichtnetz-Monatszyklus.
Aber manchmal ruft das Leben nach etwas ganz anderem: Pause. Durchatmen. Rückzug.
Diese Kurz-Episode ist daher kein klassischer Lich... more
Heute gibt es eine Mini-Meditation, die mitten Alltag funktioniert: Im Supermarkt, an der Bushaltestelle, zwischen zwei Terminen. Denn du brauchst keinen stillen Ashram und keine Yogamatte, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Nur 2 Minuten, ei... more
Manchmal zündet ein Lichtfunke erst später.
Diese Folge sollte eigentlich schon letzte Woche für dich bereitstehen,
aber manchmal tanzt das Leben eben anders.
Und genau das passt perfekt zum Thema: Neubeginn → Loslassen → Dranbleiben – auch wenn’s h... more
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