البدايات
Halimaبودكاست البدايات مساحة آمنة نلتقي فيها مع ذواتنا بصدق، نصغي لمشاعرنا العميقة، ونسير بخطوات واعية نحو التشافي والتغيير من الداخل مع حليمة، نغوص في عوالم الوعي وتطوير الذات لنمنح أنفسنا بداية جديدة أكثر وعيًا ورفقًا
| Publishes | Weekly | Episodes | 26 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Arabic | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
في هذه الحلقة من بودكاست البدايات، نتحدث عن تجربة يعيشها كثيرون دون أن ينتبهوا لها:
حين تقول "نعم"… وأنت في داخلك تعني "لا".
لماذا نشعر بالإرهاق رغم أننا نُعطي من قلبنا؟ولماذا يصبح العطاء أحياناً استنزافاً… بدل أن يكون حباً؟
في هذه الحلقة، ستفهم:... more
في هذه الحلقة من بودكاست البدايات، نتحدث عن موضوع عميق يمس الكثيرين:
كيف نتحرر من الصدمة؟
إذا كنت تشعر أن هناك مشاعر لا تختفي…
أو أنك تفهم ما مررت به… لكن الألم لا يزال موجوداً…
فهذه الحلقة لك.
سنتحدث عن:
- لماذا لا يكفي الفهم العقلي للتحرر منالص... more
هل شعرت يومًا بردّة فعل قوية لا تناسب الموقف؟
ألم مفاجئ…توتر مستمر… قلق لا تفهم سببه؟
ربما… هذا ليس قلقًا.
في هذه الحلقة من بودكاست البدايات، نقترب معًا من فهم عميق وبسيط في الوقت نفسه:
الصدمة التي لا نتذكرها… لكن الجسد لا ينساها.
سنتحدث عن:
- ا... more
أحيانًا نظن أننا بخير…
لكن أجسادنا تحكي قصة مختلفة.
كتفان مشدودتان، تنفس سريع، فكّ مقفل…
توتر صامت يعيش في الجسد دون أن نلاحظه.
في هذه الحلقة من بودكاست البدايات نتحدث عن القلق الذي لا يظهر دائمًا في الأفكار، بل في الجسد.
لماذا يبقى التوتر في العضل... more
في كثير من الأحيان نقول لأنفسنا:
"الأمر ليس بتلك الأهمية."
نقلّل من ألمنا.
نقارنه بآلام الآخرين.
ونستمر في حياتنا كأن شيئًا لم يحدث.
لكن ما الذي يحدث للمشاعر التينتجاهلها؟
في هذه الحلقة من بودكاست البدايات نتحدث عن سبب تجاهلنا لألمنا،وكيف يمكن أن ... more
أحيانًا نفهم سبب الألم… لكن الألم لا يختفي.
في هذه الحلقة نتحدث عن الفرق بين الفهم والتحرر، ولماذا لا يكفي إدراك الجذور حتى يتغير الواقع. إذا كنت تشعر أنك تعمل على نفسك بوعي، لكنك ما زلت عالقًا… فهذه الحلقة لك.
رابط التمرين الذي ذُكر في الحلقة 👇
more
حين نخفي غضبنا… لا يختفي.
بل يتحوّل.
في هذه الحلقة نتأمل الغضبالمكبوت: كيف يتشكل منذ الطفولة، كيف يسكن الجسد، وكيف يظهر أحيانًا في صورة توتر،برود، أو نقد قاسٍ للذات.
حلقة عن الغضب كرسالة، لا كخطيئة.
وعن الفرق بين أن نشعر بالغضب… وأن نؤذي به.
إذا ش... more
في هذه الحلقة نتأمل الفرق بين الهدوء الذي نختاره، والصمت الذيتعلّمناه حتى أصبح جزءًا من تعريفنا لأنفسنا.
متى يكون الصمت نضجًا…
ومتى يكون انسحابًا غير واعٍ؟
حلقة عن الهوية، وعن علاقتنا بالصوت الداخلي، وعن المساحة التي نحتاجأن نسمع فيها أنفسنا بصدق. more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #27 |  Norway/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #97 | Norway/Education |
Apple Podcasts | #228 |  United Arab Emirates/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #231 |  Saudi Arabia/Education/Self-Improvement |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About البدايات
Where can I find podcast stats for البدايات?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for البدايات. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to البدايات and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does البدايات get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for البدايات, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for البدايات?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for البدايات, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does البدايات have?
To see how many followers or subscribers البدايات has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of البدايات are there?
البدايات launched 3 months ago and published 26 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact البدايات?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for البدايات?
Rephonic pulls ratings and reviews for البدايات from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for البدايات?
Rephonic provides full transcripts for episodes of البدايات. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.