Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上 7:00 播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 ▪️ 糾結人聽眾回饋，募集中｜forms.gle/XWv9pKKrjBFQnXzZ8 ▪️ 如果喜歡我們的節目，歡迎贊助我們｜lihi1.me/nrt0N ▪️ 業配合作或訪談邀約，歡迎來信｜acch.leader@gmail.com -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企... more
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| Language |  ZH-TW | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationMental Health |
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你也喜歡獨旅嗎？
或是正嚮往一場說走就走的獨自旅行，卻在出發前考量「安全嗎？」、「會不會很孤單？」等各種聲音拉扯？
當終於鼓起勇氣踏上旅程，卻發現自己不知道該怎麼度過一個人的日子，或總忍不住想用手機填滿所有空隙，無法真正享受片刻的安靜？
獨旅，這幾年從刻苦的背包客壯遊，演變成一種犒賞自我、尋找內在連結的方式，但這趟只屬於自己的旅行，伴隨的往往可能是更多的糾結與自我覺察。
今天我們想深入探討「獨旅」這個迷人卻也令人卻步的主題，從行前的猶豫、旅途中的焦慮，到如何與自己對話，找到那份獨處的... more
非常謝謝主持人 Paulina & Claudia 和節目企劃 Yvonne 的邀請！
她們精準地發現，職場上的合作關係出現更多元的模式，像是 Austina & Cindy，既不在同一家公司，分別有各自的工作和生活，但卻緊密合作自媒體創作。
像這樣的合作關係越來越常見，也有許多人希望在工作之餘發展斜槓和兼職，希望能尋找志同道合的夥伴同行，成就一段「新型協作關係」！
透過今天的節目，Austina & Cindy 將分享我們如何在沒有老闆的指揮下，雙方能以平等互信的關係展開深度的合作？ ... more
你有過這樣的感受嗎？
嘴上喊著工作好累、好想放假，但當真正的空閒降臨時，心中卻隱隱升起一股不安與焦慮，好像一閒下來，就失去了價值。
在這個物質不虞匱乏的時代，我們擁有了創造「餘裕」的條件與工具，心靈卻反而更難安放，總在「好還要更好」的追求與「害怕被取代」的恐懼之間來回拉扯。
究竟是什麼，奪走了我們享受生活餘裕的能力？
今天我們想從多元的職場與生活案例切入，探討「餘裕」在我們生命中的真正樣貌。
例如，當企業為了提升效率而導入 AI 時，為何許多員工的第一反應不是興奮和期待，而是引爆「... more
我們常說要為生活創造「餘裕」，但這份餘裕究竟是什麼？是一種悠閒的狀態，還是更多的時間與金錢？
你是否也曾陷入這樣的處境：即使去旅行、運動或與親友相聚，心裡卻總掛心工作或日常瑣事，而無法真正的放鬆。
當我們習慣了緊湊的步調與資訊轟炸，即使有了片刻空閒，內心也常無法真正「關機」。
今天這集將探討我們如何在心境，如何為自己創造那片真正寧靜的留白，並相信這份刻意為之的「暫停」，可能將為生活帶來更積極的轉變。
Austina和Cindy都屬於難以放鬆的職場人，即使有了餘裕的時間和金錢，但在心裡仍... more
Key Facts
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Reviews
- 好聽推薦
每週必聽😌 一集會反覆聽2遍以上，每次都有新的啟發，對人的理解也有越來越多視角，不再只用自己的角度思考糾結～
主題都很療癒又很有共鳴！！！
Apple Podcasts5HYC🥰
Taiwan3 months ago - 大推優質 「糾結 」的對談節目
雖然談的是很糾結的問題與情緒，但彼此輕鬆與有趣對談與生活化的實例解析，不知不覺把ㄧ個ㄧ個的糾結轉化為理解、寬容與彼此支持的力量。而且 Austina 與 Cindy 的聲音也太好聽了。很大推哦👍
Apple Podcasts5也會糾結的AliceTaiwana year ago - 節目的用語
最近才開始聽，非常喜歡兩位的分享，尤其是關於金錢的糾結的討論非常引人深思。但有一點讓我有點小糾結，就是希望盡量不要使用視頻等中國用語，畢竟我們本身就有可以使用的詞彙了，如果冒犯很不好意思，祝節目聽眾越來越多🥹
Apple Podcasts5潛水王33Taiwana year ago - 優質對談節目
很喜歡兩位想法的交流，還有很多分享。探討的糾結點也很多都是自己會糾結的，聽著雖然未必能立刻解決自己問題，但也是有被同理療癒到了。希望節目長紅，能持續做下去，推推
Apple Podcasts5Sheep0201Taiwana year ago - 輕鬆好聽的節目
主持人聲音好聽～內容討論節奏輕鬆，
很容易聆聽吸收。
Apple Podcasts5職業媽媽Taiwana year ago
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1. 周慕姿放心說
2. 哇賽心理學
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