今天，成為自己
職場作家 Landy 文心藍前半生是否總埋首工作與家庭，壓抑著真實的自我？ 如今歷經人生轉折，你只想找回心中的理想生活。 聽膩了心靈雞湯，看倦了成功典故， 此刻的你，還在原地打轉嗎？問著自己：「人生，該如何勇敢選擇？」 我是 Landy，職場資深媒體人，也是人妻、人母、人媳， 原以為職場與人生，已走過多數可能， 卻在 40 歲後半場，因人類圖而開啟自己的新副本。 人類圖，是每一個人獨有的人生使用說明書， 帶你回歸自我、發揮天賦，在當下做出適合的選擇。 在【今天，成為自己】的節目裡，從職涯到生涯，以人類圖的觀點，和你聊聊不惑新人生，成為獨一無二的自己！ 🧭【更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍】 www.facebook.com/ProjectorPath/ 六年級後段班，剛踏入人生下半場。 在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。 在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 50 | Founded | 7 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducationReligion & Spirituality |
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你也有過這種疑惑嗎？明明自己在職場努力盡責
怎麼生活裡卻常遇到不負責任的人？
近期 Landy 在一篇文章看到了不同觀點：
其實所謂的「負責任」，不是只看「工作」
而是一種全方位的狀態
包含生活、關係、健康、金錢、家庭…
文章裡的作者，也因為在職場付出太多
反而忽略了自己人生的其他部分
直到另一半、孩子、健康檢查數字出現警訊
才發現：你以為你很負責！
但其實你只是在「某處」負責！
曾經，Landy 也把責任感都壓在工作
卻沒注意自己在家庭、健康、休息的馬... more
我們總說「要吃得健康」
卻常忘了問自己：「我真的享受吃飯嗎？」
之前和大家聊到「與體重和解」
發現不少人和我一樣，在體重這件事上
藏著一種又愛又恨的糾結
雖然學會不再被數字綁架
但「吃」這件事，仍讓我焦慮不安
我常下意識忽略飢餓、點餐時只算熱量
久而久之，與食物的關係變得緊繃又疏離
直到最近身邊發生許多意外
我才提醒自己，是時候重新學會好好吃飯
這集，Landy 想分享自己練習「正念飲食法」的過程
從聆聽身體的飢餓訊號開始
慢慢學會接納、選擇、享受... more
最近 Landy 去上了一門課：主管升維力－帶出跨世代聰明團隊
講師郭憲誌老師在課堂上分享了許多與Z世代共事的觀察
讓我重新思考「帶人」這件事不只是策略問題，更是心態轉變
Z 世代重視自我實現，也在意被理解
他們行動快、敢挑戰、追求意義感
卻也容易被誤會成「抗壓性低、難溝通」
這堂課讓我重新明白：與其試著「管理」他們
不如用「引導」取代「指揮」
利用多對話、多參與，關注他們的「內在動力」
反而能激發出驚人的創造力與責任感！
在這集節目裡，Landy 想分享課堂上... more
到任新職滿一年 和團隊檢視績效時
我為自己的成就感到驕傲，卻也發現自己…
仍困在「求快、求好、求多」的惡性循環裡
一早醒來，剛好滑到鍾穎老師寫的一句話
「每段關係都有它的四季」
提醒讀者，存在於關係、事業裡的「冬天」
最寶貴的意義在於整理與修復
然而，我發現自己一直把節奏卡在「盛夏」
在放任自己能量耗盡的過程裡
完全忘了讓「心」學會冬眠休息
冬天，是萬物休養的季節
也是大自然提醒我們該停下的時候
或許一切看似停滯，其實是在為下一次萌芽儲能
學會沉澱、覺... more
Reviews
- 支語退散
聽到第12集出現「巨好吃」這個支語，興致整個都冷了下來
Apple Podcasts1asifkgrr
Taiwan2 months ago - 文心藍
用親身的體驗化成分享養分
追求事事完美 超愛內自省的我
可以用屬於她的文字
去描述錯綜複雜的自我聲音
認識自己 做更好的自己
Apple Podcasts5賤賤兒Taiwan4 months ago - 很有啟發的分享
很喜歡Landy 溫暖的聲音，栩栩如生的職場故事&體悟，很期待每次的啟發：）
Apple Podcasts5ms. chuangTaiwan5 months ago
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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