今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって 完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントを ホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 1988年生まれ 千葉県出身 2児(7歳・5歳)の母 心身の不調が改善し 自分の人生を生きられるきっかけとなった ホリスティック栄養学の学びや ヘルスコンシャスな街 オーストラリア・メルボルンで 過ごした6年間の経験をもとに 忙しい現代女性に向けた 食・マインド・ライフスタイルのサポートを行っています。 不調を招かない心と体を自分でつくる ホリスティックヘルスコーチング 🌼公式LINEにて 恵まれているはずなのになんだか物足りないあなたに贈る 「心・体・衣・食・住か... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 62 | Founded | 6 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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さまざまな変化に 心が揺らぎやすいこの季節。 オーストラリアに暮らしていた頃 息子の幼稚園の先生が 送ってくれた一通のメールを読み返し 変化への恐怖に打ち勝つために とても大事なことを 思い出させてもらいました。 \無料1dayセミナー募集開始！/ ホリスティックヘルス式 『魂を燃やす生き方・働き方のつくりかた』 4.24(水) 10:00〜11:00 お申込はこちら↓ https://yukiko1130.wixsite.com/1dayseminar #変化 #ストレス #感情のコントロール... more
"子どもは可愛いけど 大変なことも多くて最近しんどい" "育児のノウハウはわかっているのに それができない自分にイライラ" そう感じていた過去の私を救ってくれた オージーママたちの子育ての極意とは！？ 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮する ホリスティックヘルスコーチングプログラム \まずは体験セッションから/ https://yukikomatsumoto.com/ #子育て #子育ての悩み #育児奮闘中 #育児ストレス #2児のママ #ホリステ... more
夜ご飯は炭水化物を摂らない、 脂質も極力控えて 決められたトレーニングメニューを毎日こなす それができなかった日は、 意志の弱い自分を酷く責めた。 これを意識するようになってから 暴走する食欲に振り回されることがなくなり 何より、罪悪感を手放すことができたから 同じように苦しむ女性に伝えたい。 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮する ホリスティックヘルスコーチングプログラム 4/1体験セッション募集スタート！ ▼公式LINEから「体験」とメッセージ... more
自信が持てない人ほど 完璧主義な人ほど 自分を解放することが難しくなる だからこそ 自分の中のルールを取っ払って この「悪くなる」をやってほしい。 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮する ホリスティックヘルスコーチングプログラム \まずは体験セッションから/ 3月 🈵 4月 4/1募集開始 公式LINEにご登録いただくと 確実に案内を受け取れます💌 https://razjxoc5.autosns.app/line #自分の人生を生きる #自分... more
"何をしても心からワクワクしない" "楽しもう！と思っても楽しめない" その原因は 〇〇〇〇〇を見出すことに ひたすらエネルギーを注いでいたから。 「楽しい、幸せ、嬉しい」 そんな感覚が 心の底から自然と湧き上がるようになるまでに 私がしたことをお話ししました。 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮する ホリスティックヘルスコーチングプログラム \まずは体験セッションから/ https://yukikomatsumoto.com #人生楽しみたい #... more
あなたは 自分がちっぽけに感じることはありますか？ 過去の私と同じように 自分の価値を見失い 不足感を埋めるように生きている方に 伝えたい二つのこと。 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮する ホリスティックヘルスコーチングプログラム ▼体験セッションはこちらから▼ https://yukikomatsumoto.com #自分の価値 #自己肯定感 #セルフイメージ #自己成長 #自信 #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ --- stand.fm... more
これまでの私は 変わりたいと、もっと自分を磨きたいと 外見を着飾ったり 知識や経験を得たり 必死に努力してきました。 だけど、どこかいつも 「まだまだこんなんじゃダメ」 が頭から離れなかったのは ある "たった一つの力" が私になかったから。 これが身についてからは 本当に生きやすくなったので、 一人でも多くの人に伝えたいです。 #変わりたい #自分磨き #自己成長 #自己受容 #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます... more
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