福裡福途 ( Fortune on the road)

這一集，是一場「慢慢鬆開」的對話。

我和老朋友 Sasa 再次坐下來聊天——

聊的不是要變得更厲害(no no)，而是當人生已經背太多東西時，我們能不能學會放掉一點？

Sasa 是塔羅占卜師、療癒工作者，也是今天分享的 Access Bars 的執行師與講師。

她分享自己如何從人生前期的「什麼都想學、什麼都想抓」，走向現在的「減法智慧」

——把真正能服務生活的留下，其餘的溫柔放手。

我們聊到什麼是 Access Bars：

這的系統不是要改變你，而是幫你清理那些你早就不需要... more

嗨，大家好，我是 Ela。

這一集是一個快速的小告知。

最近自己正在進入一個蠻大的人生翻新工程，其實是非常快樂的一段時間。但也因此更注意到，身體真的需要好好照顧。

接下來會隨著生活的進度，調整節目上架的時間，盡量會以兩週一集左右上架為主。實際還是會看看生活中其他小專案，能不能和 Podcast 的節奏配合。

過去的單集大多都是預錄好，隔兩三週才上架讓大家聽；但這個消息我希望能更同步、更即時地跟大家分享，所以才錄了今天這個小單集。

也很開心，能持續在大家的人生旅途中，帶來一些小小的福氣... more

這是我回台灣兩個月後的第一集獨自錄音。經歷掉護照後的崩潰與意外的平靜，我重新開始全職工作、投入芳療學習，

——這段時間，生活像被宇宙輕輕推著走，推著我去長出新的節奏。

在這集裡，我更新了很多近況：

🌱 為什麼本來規劃得很完整的人生，會突然整個被打散？

🌱 我怎麼從焦慮、緊湊、用力的活著，慢慢轉向一個更「跟身體一起生活」的狀態？

🌱 是什麼契機，讓我突然決定踏上芳療這條路？

（真的很神奇，是被宇宙用「快轉鍵」硬是推出去的那種。）

我也想讓你聽見的 ——

我在日本掉... more

嗨！大家好 歡迎再度踏上福裡福途，這集邀請到我的大學同學、也是「火少女」品牌創辦人——月方（Rita）。

她曾一個人飛到印度 Isha 瑜伽中心，一邊療癒、一邊重新認識自己，我覺得超勇敢的，一直都有記得這件事，可以邀請他來分享我也很興奮呢！

月芳跟我們分享他在印度的日子中 是如何有讓自己「重新存在」。

那是一段深刻的 用身體 靜靜穿過心的修行。

雖然這趟旅程是因傷心啟程，但在印度感受到的友善與接納，確實改變了她

從志工的微笑、清晨的唱頌，自然而然的生活，到第一次能安心地與自己獨處—... more

這集是在日本的早晨錄下的聲音紀錄，也是我旅程的最後一天。

退房前，我坐在公園的長椅上，聽著孩子上學、奶奶聊天的聲音，打開錄音機，想把這段旅程的最後一點感受留給你。

這次要和你分享的是「大阪萬博」的第二天。

最讓我印象深刻的，是沙烏地阿拉伯館與中島杏子的《生命的遊樂場》。

在 沙烏地阿拉伯館，我看見一個國家如何用音樂與建築講述「未來共好」的願景——從傳統鼓聲、烏德琴，到利用 3D 技術復育珊瑚的永續工程，都讓我對這個國度有了全新的想像。

而 《生命的遊樂場》 則是另一種驚喜。那是... more

🎧 本集是「大阪萬博系列」的上集，下一集〈下〉將繼續分享展館與旅行後記。

這一集的《福裡福途》，我在大阪錄下這段意外充滿冒險的旅程。原本只是想和男友碩 一起參加 2025 大阪萬博，開開心心地看展、聊生活，

結果整趟旅程完全失控——我們先是搭錯車、跑錯會場，最後我還在茫茫人海中「真的走失了」。

第一次到日本 沒有網路、不會日文、也沒有導航，那一刻我真得又慌又忙

也因為這樣以意想不到的方式認識了日本，我遇見了一群願意伸出援手的日本人

——有人幫我寫下回家的方向、有人幫我搭上對的列車... more

嗨，我是 ELA。這集耀分享太真實的「轉念」故事。

上一集，我跑到海邊錄音，結果因為細沙跑進鍵盤，鍵盤受損現在電腦暫時不盟用,一開始我非常自責，不停在心裡責怪自己：「為什麼要做這種決定？」、「怎麼會這麼糟？」那種負面聲音一直揮之不去。

後來有天早上我趁著工作不忙,嘗試一個叫 Tapping 的釋放方法 —— 輕拍額頭、鼻子、下巴等能量點，對自己說：「我從現在願意接受這種不舒服」、「我願意相信，這些不舒服會變好。」慢慢地，情緒從自責，轉成了一種新的理解：好像事情的發生，能帶來學習；原來我有能... more

🌊 本集《糊裡福途》，在Noosa 海灘 帶著大家一起重溫澳洲內陸小鎮的露營體驗！

原本計劃錄製關於打工度假的心情，但因為同事臨時邀約，我們決定順流而行，跟著一群來自不同國家的夥伴在小鎮 Kenilworth附近展開兩天一夜的露營冒險。

這集我們聊到：

. 沒有網路、靠著緣分找到營地的為驚險過程

. 跟澳洲、泰國、索羅門群島同事圍著火鍋、烤超多棉花糖時的異國交流

. 午夜溪邊探險、被啤酒慷慨款待的快樂時光

. 隔天早晨品嚐超人氣甜甜圈、起司工廠與假日市集的驚喜發現

如果你也... more