Heile deinen Körper und deine Seele
Jackie FreitagIn meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich ei... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 272 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | EducationHealth & Fitness |
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In dieser Folge hörst Du die berührende Geschichte von Martina. Über viele Jahrzehnte fühlte sie sich im Kampf mit sich selbst gefangen. Ihr Körper war nie gut genug, nie richtig. Egal ob mit mehr oder weniger Gewicht: Die Unzufriedenheit blieb. Sie ... more
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, über das in der Fitnessszene kaum ehrlich gesprochen wird. Ich war selbst jahrelang Teil dieser Welt: Kalorien, Trainingspläne, Kontrolle, Clean Eating, Disziplin. Nach außen sah alles „gesund" aus und gena... more
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In dieser Folge sprechen wir NICHT darüber, welche Diäten funktionieren und welche nicht, sondern wir schauen tiefer.. warum überhaupt so viele Frauen das Gefühl haben, ihren Körper kontrollieren zu müssen... Low Carb, Keto, Intervallfasten, Kalorien... more
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Reviews
- Endlich nicht mehr allein
Themen, mit denen ich mich oft allein und unverstanden gefühlt habe, finden hier endlich Raum! Dies auf eine ehrliche, warme und empowernde Weise. Der Podcast erinnert mich daran, dass ich nicht allein bin und dass soo viele Frauen ähnliche Gedanken, Sorgen und Erfahrungen teilen.
Jackie bringt eine ganz besondere Energie mit: liebevoll, feinfühlig und trotzdem klar. Mein Herz fühlt sich gesehen und sagt DANKE🤍🥹
Apple Podcasts5••~Nikita~••Germanya year ago - Mitreisen
Im Podcast „Heile deinen Körper und deine Seele“ höre ich Stimmen von Reisenden - Reisenden zu sich selbst. Ich fühle mich ein Stück mitgenommen zu mir selber ❤️ und kann ihn jeder und jedem empfehlen, die/der struggled oder einfach interessiert ist.
Apple Podcasts5ShannileinGermanya year ago - Veränderte Gedanken
Ich höre den Podcast nun schon sehr lange und er hat mir wirklich dabei geholfen, ein ganz neues Denken im Bezug auf meinen Körper, meine Gesundheit und Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Ich hinterfrage und reflektiere nun oft alte Muster und versuche auch ganz anders und liebevoller mit mir umzugehen. Kann den Podcast sehr empfehlen! Mir hat das neue Wissen in Verbindung mit Soulfood im letzen Jahr viel Leichtigkeit gegeben und viel Stress rausgenommen. 😊
Apple Podcasts5Sophia Sch.Germanya year ago - Wertvoller Podcast mit Herz und Tiefe
Dieser Podcast ist eine echte Bereicherung. Die Themen rund um Selbstliebe, Heilung, Druck und innere Stärke werden ehrlich, berührend und mit viel Feingefühl behandelt. Man fühlt sich verstanden und ermutigt, seinen eigenen Weg zu gehen. Absolute Empfehlung für alle, die mehr bei sich ankommen wollen.
Apple Podcasts5Stella.csgGermanya year ago - Selbstliebe
Ich fühle mich von deinen Worten magisch angezogen und berührt, ich spüre ganz tief in mir, das ist mein Weg! Ich muss eine Möglichkeit finden, um an Soulfood teilzunehmen, weil schon beim anhören des Podcasts sich Angst löst.
Danke ❤️
Apple Podcasts5Helle SpürnaseGermanya year ago
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Apple Podcasts | #141 | Germany/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #135 |  Austria/Health & Fitness |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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