
🎙️ Cuida tus hormonas – con el Dr. Joaquín Puerma, endocrino ¿Te cuesta perder peso sin sentirte en guerra con tu cuerpo? ¿Tienes síntomas que nadie sabe explicarte? ¿Sientes que tu salud hormonal no recibe la atención que merece? Bienvenida/o a Cuida tus hormonas, el podcast donde hablamos de salud real, no de promesas vacías. Soy Joaquín Puerma, endocrino, médico especialista en nutrición clíni... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 50 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |

Duermes mal. Te cuesta digerir. Vives con una tensión que no sabes de dónde sale. Te han hecho pruebas y todo "sale bien", pero tú sabes que algo no va bien. A veces el cuerpo dice en síntomas lo que las emociones no han podido decir con palabras. Es... more
Hay un hambre que no se calma por mucho que comas. Porque no viene del estómago. Comes sin tener hambre. Lo sabes mientras lo haces. Y después llega la culpa, que muchas veces pega más fuerte que el hambre que no tenías. Si te suena, este episodio es... more
¿Alguna vez has sentido que sabes exactamente lo que tienes que hacer… pero no consigues hacerlo? Sabes qué comer, cómo cuidarte, qué cambiar, pero algo dentro de ti no acompaña. Quizá no es solo falta de voluntad: quizá es una desconexión más profun... more
¿Vives en automático, con prisa y una sensación de alerta constante que muchas veces acabas calmando con comida? Quizá no es falta de control: quizá es un cuerpo que lleva demasiado tiempo en modo supervivencia. En este episodio de "Lo que el cuerpo ... more
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Podcast muy recomendable. Por ponerle alguna pega, a ella se le escucha súper alto cuando habla y al Dr Puerma muy bajito. Hay que estar subiendo y bajando el volumen constantemente
Me encantan las profesionales que invitas a tu podcast!
Me han encantado los episodios y me están ayudando mucho a mejorar mi salud.
Me ha encantado los episodios sueltos que has puesto y estoy esperando más material.
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1. Tus Amigas Las Hormonas
2. Radio Fitness Revolucionario
3. El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll
4. De Piel a Cabeza
5. A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)
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