
En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.
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| Language | Number of Listeners | Categories | MedicineHealth & Fitness |

¿Por qué puedes ganar peso después de los 40 aunque sientas que comes y te mueves igual que antes? La explicación no está necesariamente en un metabolismo que “se apaga” con la edad.
En este episodio, el Dr. Borja Bandera explica cómo cambia el gast... more
La resistencia a la insulina puede desarrollarse durante años antes de que aparezca una diabetes tipo 2. ¿Qué está ocurriendo realmente en el cuerpo y qué señales pueden ayudarnos a detectarla?
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Los nódulos tiroideos son muy frecuentes y, en la mayoría de los casos, no significan cáncer. Pero ¿cómo se distingue un nódulo benigno de uno que necesita más estudio?
En este episodio, el Dr. Borja Bandera utiliza su propio nódulo tiroideo como pu... more
¿Te sangran las encías al cepillarte? Aunque sea frecuente, no debería considerarse normal: puede ser una señal de gingivitis o periodontitis y merece atención.
En este episodio, el Dr. Borja Bandera explica cómo la salud de las encías se relaciona ... more
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Es muy confusa su explicación cuando habla de los minerales 😕
Increíblemente formativo, muy trabajado
Lo conoci atraves de YouTube y me enganché al momento, lo hace fácil para todos y muy entretenido. Muchas gracias
Borja es un profesional de la nutrición deportiva. Recomendaciones 100% argumentadas, y contenidos interesantes para cualquier tipo de público según sus objetivos.
Estoy encantada de haber descubierto a esta persona. Es un maestro en el sentido más amplio. Sabe transmitir con sencillez para que todos podamos comprender lo que enseña, se ve que es un apasionado de su profesión y hace partícipe a todo el mundo de sus conocimientos.
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Estoy encantada con que amplíe su forma de llegar a mas gente.
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1. Radio Fitness Revolucionario
2. Tus Amigas Las Hormonas
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