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Hijos de la Resistencia

Ruben Espinosa

Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial

PublishesWeeklyEpisodes327Founded6 years ago
Language
Spanish
Number of ListenersCategories
SportsHealth & FitnessRunning

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Reviews

4.9 out of 5 stars from 1.4k ratings
  • Acientífico

    En temas deportivos medio allá, pero en el capítulo 269, con el: “cuando se creía que el sexo era una cuestión binaria” se corona en ignorancia científica. Muy mal.

    Apple Podcasts
    1
    Yupiwey
    Spain2 months ago
  • Mi favorito

    Llevo años siguiendo el podcast y soy fan incondicional de Rubén, crítico, divulgador y disruptivo a partes iguales. Me encanta que pongas todo en duda 😂

    Las entrevistas son divertidas y los contenidos, siempre interesantes.

    Siempre en mi orejita derecha cuando salgo a correr ❤️

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    5
    NuriSuki
    Spain4 months ago
  • Metabolismo con Claudio Nieto

    ¡Alucinado!

    He escuchado prácticamente todos los programas desde hace años. Muchos me han encantado y otros simplemente me han gustado.

    El episodio del profesor Claudio Nieto ¡me ha enamorado!. Que forma de comunicar más impresionante y que fácil lo hace para los que no tenemos formación relacionada con estas cosas y únicamente nos gusta aprender.

    Este tío es mi nuevo Dios (lo siento Antonio Valenzuela). Voy a buscar en internet que seguro tiene alguna publicación o libro.

    Eso si, te tengo q... more

    Apple Podcasts
    5
    MiguelAAA
    Spain8 months ago
  • 268 Crítica al mundo del fitness

    Buenas.

    Al margen de que tus programas me encanten y aprenda mucho, en este episodio “atacas” al invitado con la reducción del IVA para determinados profesionales del entrenamiento dado que ayudan a la sociedad (sobre todo a nivel salud).

    Ahora te hago yo la misma pregunta a ti, ¿bajamos el IVA a todos los colectivos que contribuyan de alguna manera en esa ayuda social? Y son muchísimos.

    Como te insinúa el invitado ¿con qué pagamos entonces las carreteras?

    Apple Podcasts
    3
    MiguelAAA
    Spaina year ago
  • Gran trabajo en cada episodio

    Contenido, invitados de Nivel. Se ha convertido en un fijo para mi

    Apple Podcasts
    5
    Rulop69
    Spaina year ago

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1. Radio Fitness Revolucionario
2. Tengo un Plan
3. Manual del corredor
4. La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
5. LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

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