
Hier bist du genau richtig, wenn du manchmal das Gefühl hast, im Hamsterrad deines Lebens gefangen zu sein und dir Unterstützung wünscht, um endlich auszusteigen und dich auf deinen Weg zu machen. Lerne deine innere Stimme wieder zu hören und vor allem ihr auch zu vertrauen. Es ist alles bereits in dir! Du musst nur zuhören und losgehen... Dieser Podcast unterstützt dich mit fundiertem Wissen und ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 147 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |

In dieser besonderen Episode begrüße ich eine Frau, die inzwischen für viele meiner Hörer:innen zu einer vertrauten Stimme geworden ist: Julia Cordes.
Julia ist Yogalehrerin, Mentorin für innere Klarheit – und sie war meine Begleiterin auf dem Retrea... more
Wir denken oft, unser Körper sei einfach ein „Gefäß“, ein funktionierender Apparat, der uns durch den Alltag trägt.
Doch was, wenn er viel mehr ist als das? Was, wenn unser Körper das Tor zu unserer Seele ist – und uns jeden Tag zeigt,
wo wir uns sel... more
Wir alle wünschen uns Verbindung.
Gesehen werden.Verstanden werden.Berührt werden.
Doch viele von uns haben irgendwann gelernt, dass Nähe weh tun kann. Dass man sich anpassen muss, sich klein machen muss, sich verlieren kann— wenn man sich hingibt. more
Es gibt Momente im Leben, in denen ein einziger Satz, ein Schweigen oder eine Handlung alles verändert.
Plötzlich ist etwas zerbrochen, von dem du dachtest, es wäre unzerstörbar: dein Vertrauen!
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber... more
Manchmal begegnet uns ein Mensch, der uns das Leben lehrt,indem er dem Tod begegnet.
In dieser besonderen Podcastfolge erzähle ich von einer Frau,
die sich gerade ganz bewusst von diesem Leben verabschiedet.
Ich wurde von einer gemeinsamen Freundin ... more
Loslassen – kaum ein Wort klingt so befreiend …
und fühlt sich gleichzeitig so schwer an.
Wir alle tragen Ballast mit uns herum: alte Geschichten, Erwartungen, Beziehungen, Gedanken – und oft auch Schuldgefühle, wenn wir spüren, dass etwas gehen dar... more
Wie bleibst du innerlich stark, wenn im Außen alles wankt?
Wenn dich Nachrichten, Krisen, Veränderungen oder private Herausforderungen aus dem Gleichgewicht bringen – und du das Gefühl hast, dein Boden wird brüchig?
In dieser Folge spreche ich über ... more
Manchmal führt uns das Leben an Orte, die äußerlich karg, aber innerlich voller Antworten sind.
Für mich war dieser Ort die Sahara.
Zehn Tage Yoga, Meditation und absolute Stille – mitten im Wüstensand.
Kein Empfang, keine Ablenkung, kein Geräusch a... more










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| Interests | Professions | Age Range | |||
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