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Cibo, mente e anima

Sara Bonacini

Come posso migliorare il rapporto con il mio corpo?Come faccio a fare pace con il cibo, una volta per tutte?Posso finalmente mangiare con consapevolezza senza privazioni?Benvenuta e benvenuto nel podcast Cibo, Mente e Anima!Io sono Sara e in questo podcast parleremo di consapevolezza, alimentazione, benessere, crescita personale e tutto quanto è importante per migliorare il tuo rapporto con il cib... more

PublishesTwice monthlyEpisodes103Founded4 years ago
Language
Italian
Number of ListenersCategory
Health & Fitness

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🌟 EPISODIO 100 – UN TRAGUARDO SPECIALE 🌟

Cento episodi insieme. Grazie di cuore per essere qui. 🙏

Oggi parliamo di una delle confusioni più comuni: come distinguere la fame emotiva da quella fisica? Non è una questione di forza di volontà — è imp... more

Hai fatto decine di diete, hai perso peso… e poi l'hai ripreso tutto. A volte anche di più.

Non è colpa tua e non è mancanza di forza di volontà.

In questo episodio ti spiego cosa succede davvero al tuo corpo e alla tua mente durante il ciclo yo-yo:... more

Hai paura di smettere di controllare il cibo? Oggi rispondo ai dubbi più frequenti che mi arrivano su questo tema.

"Se smetto di controllare, ingrasserò?"

"Ho già provato tutto, perché dovrebbe funzionare?"

"Non ho tempo per un percorso adesso"

"Come... more

Sei stanca di vivere in guerra con il tuo corpo? In questo episodio non ti farò promesse miracolose, ma ti parlerò di cosa succede davvero quando decidi di deporre le armi.Smettere di lottare non significa perdere il controllo, ma iniziare finalmente... more

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Cambiare il rapporto con il cibo da sola sembra possibile… finché non ti ritrovi sempre nello stesso punto.

In questo episodio parliamo del perché non è una mancanza di forza di volontà, ma il risultato di provare a fare qualcosa di molto complesso s... more

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La dieta dopo le feste sembra la soluzione ovvia. Ma è proprio quella che mantiene il ciclo restrizione-abbuffata-senso di colpa.

In questo episodio scoprirai:

✨ Perché il tuo corpo non ha bisogno di una dieta dopo le feste

✨ Il ciclo che la dieta di... more

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Commenti sul corpo durante le feste? Scopri come rispondere, mettere confini e proteggere la tua serenità.

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Puoi trovarmi qui:

▶️YouTube: ... more

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Scopri come liberarti dall'ossessione per il cibo. Perché pensi sempre al cibo e 5 strategie per smettere di essere ossessionata da cosa mangiare.

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Frequently Asked Questions About Cibo, mente e anima

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How many listeners does Cibo, mente e anima get?

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What are the audience demographics for Cibo, mente e anima?

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Which podcasts are similar to Cibo, mente e anima?

These podcasts share a similar audience with Cibo, mente e anima:

1. Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni
2. 6 Minute English

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Cibo, mente e anima launched 4 years ago and published 103 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

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