
Willkommen bei Abspecken kann jeder. Dem Podcast, der dir nicht erklärt, wie du abnimmst, sondern warum du es einfach nicht schaffst. Hier geht’s nicht um Ernährungspläne, Regeln oder Kalorien, sondern um das, was wirklich über deinen Abnehmerfolg entscheidet: Deinen Kopf! Denn wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat, folgt dein Körper automatisch. Ich bin Dirk, dein Online Abnehm-Coach, und ich ze... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 516 | Founded | 9 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMedicineNutrition |

Du scheiterst beim Abnehmen nicht am Essen, sondern an dem Krieg in dir.
„Ich war grausam zu mir.“
Ein Satz, der hängen bleibt.
In dieser Podcast-Folge meines “Abspecken kann jeder”-Podcasts nehme ich dich mit in ein Interview mit Lisa und in eine... more
Der Brief, den ich mir vor Diät Nummer 12 selbst gewünscht hätte
Was, wenn das eigentliche Problem beim Abnehmen nie auf deinem Teller lag?
In dieser besonderen My-Way-Folge lese ich dir meinen Brief an alle Abnehmenden vor. Den Brief, der für richt... more
50 Jahre Diäten! Der wahre Grund fürs Übergewicht blieb unsichtbar.
„Ich bin immer mit der Waage in den Urlaub geflogen.“
Kein Witz. Steffi hat ihre Waage wirklich eingepackt! In jedem Urlaub!
50 Jahre Diätkarriere.
Im Alter von 10 Jahren ihre ers... more
Solange du deine Emotionen isst, bleibst du dick. Punkt. Kümmere dich bitte endlich darum!
150 Kilo weniger. Und das ist erst der Anfang.
In dieser Folge meines “Abspecken kann jeder”-Podcasts nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines V.I.P.-Coa... more
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Lieber Dirk, vielen Dank für deinen tollen Podcast, ich habe dieses Jahr mit Folge 1 angefangen und nehme dich täglich bei meinen Gassirunden 🐶🐶🎧mit und bin schon fast bei deiner aktuellen Folge angekommen! 👍 Gestern habe ich mit deinem Buch „Abspecken kann jeder“ begonnen und gerade habe ich es fertig gelesen! So toll und flüssig zu lesen - auch dafür vielen lieben Dank! Heute Abend melde ich mich bei deinem Coaching „Abspecken kann jeder an“ und freue mich schon darauf! Vielen lieben Dank ... more
Danke , lieber Dirk , Du bist sehr sehr motivierend.
Ich finde Deinen Podcast echt klasse! Ich mag auch wie Du laufen nicht so gerne, habe mir jetzt aber angewöhnt, Deinen Podcast in der Zeit auf dem Laufband zu hören, so vergeht die Zeit wie im Flug. Natürlich hat man manches schon gewusst aber es gibt auch viel Neues bzw. hilft mir Dein Podcast auch dabei umzudenken und dieses dann erfolgreich umzusetzen! Vielen Dank dafür und weiter so!
Ich hatte schon so viel ausprobiert und bin immer wieder gescheitert. Dann wurde mir Dirk‘s Podcast empfohlen und einfach alles hat sich verändert! Nachdem mich der Podcast so überzeugt hatte, hab ich erst in der Mitgliedschaft und dann im VIP-Coaching gearbeitet. Ich habe nicht nur 23 kg abgenommen, sondern halte sie auch ( habe extra so lange mit der Bewertung gewartet) danke Dirk, für deine unermüdliche Leidenschaft!
Macht Mut - auch wenn ich momentan noch etwas an der Konsequenten Umsetzung scheitere
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