Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für... more
Publishes | Weekly | Episodes | 469 | Founded | 8 years ago |
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Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutritionMedicine |
Du freust dich, dass endlich wieder der Schlabberlook-Herbst startet? 🧥🍂 Dass die Klamotten wieder weiter werden und du deine Röllchen verstecken kannst? Ich sag dir ganz offen: Genau das ist Teil deines Problems. Und schlimmer noch: Du befeuerst e... more
„Dirk, wie soll ich denn mit bloß 1200 Kalorien abnehmen?!“ 🤯 Diese Frage oder auch ähnliche bekomme ich immer mal wieder. Und deshalb widme ich ihr heute mal ganz offiziell diese Podcast-Folge. Warum? Wer diese Frage stellt, hat in Wahrheit ganz an... more
Ich habe viel zu lange geschwiegen 😤 Aber damit ist jetzt Schluss. Diese Folge ist meine längst überfällige Abrechnung mit der Abnehmspritze 💉 Denn ich bin fassungslos, was da gerade abgeht und deshalb wird es Zeit, mal folgende Themen einzuordnen ... more
🎙️ Das nervt mich so richtig
Ihr habt’s euch gewünscht: In dieser My Way-Folge spreche ich offen darüber, was mich in meinem Job wirklich nervt: Vom „Alles ist Betrug“-Reflex bis zur „Geldmacherei“-Keule.
Spoiler: Hinter jedem „Nerv-Thema“ steckt ... more
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Lieber Dirk, vielen Dank für deinen tollen Podcast, ich habe dieses Jahr mit Folge 1 angefangen und nehme dich täglich bei meinen Gassirunden 🐶🐶🎧mit und bin schon fast bei deiner aktuellen Folge angekommen! 👍 Gestern habe ich mit deinem Buch „Abspecken kann jeder“ begonnen und gerade habe ich es fertig gelesen! So toll und flüssig zu lesen - auch dafür vielen lieben Dank! Heute Abend melde ich mich bei deinem Coaching „Abspecken kann jeder an“ und freue mich schon darauf! Vielen lieben Dank ... more
Danke , lieber Dirk , Du bist sehr sehr motivierend.
Ich finde Deinen Podcast echt klasse! Ich mag auch wie Du laufen nicht so gerne, habe mir jetzt aber angewöhnt, Deinen Podcast in der Zeit auf dem Laufband zu hören, so vergeht die Zeit wie im Flug. Natürlich hat man manches schon gewusst aber es gibt auch viel Neues bzw. hilft mir Dein Podcast auch dabei umzudenken und dieses dann erfolgreich umzusetzen! Vielen Dank dafür und weiter so!
Ich hatte schon so viel ausprobiert und bin immer wieder gescheitert. Dann wurde mir Dirk‘s Podcast empfohlen und einfach alles hat sich verändert! Nachdem mich der Podcast so überzeugt hatte, hab ich erst in der Mitgliedschaft und dann im VIP-Coaching gearbeitet. Ich habe nicht nur 23 kg abgenommen, sondern halte sie auch ( habe extra so lange mit der Bewertung gewartet) danke Dirk, für deine unermüdliche Leidenschaft!
Macht Mut - auch wenn ich momentan noch etwas an der Konsequenten Umsetzung scheitere
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