Zwüschat da Ohra
mentalcoa.chEs gibt viele Hirnbesitzer und einige Hirnbenutzer. Wie steht es bei dir? Denkt ES einfach bei dir oder lenkst du deine Gedanken? Gerne lasse ich dich an mentalen Inputs teilhaben, damit du mental stärker werden kannst und zu einer gesunderen Lebenseinstellung kommst. Manchmal provokativ, manchmal wirr, manchmal leicht, manchmal lustig - doch immer authentisch und inspirierend. Ein glückliches Leb... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 38 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | ScienceHealth & FitnessMental Health |
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Latest Episodes
Wenn du Klarheit suchst, hör zu. Wenn du sie vermeiden willst, auch.
🎯 Worum geht’s in dieser Folge?
Klarheit klingt gut. Stabil. Erwachsen. Fast beneidenswert.
Doch in Wahrheit ist sie unbequem.
Wir idealisieren Klarheit und pathologisieren Unkla... more
Ja klar 😃 – und innerlich am Anschlag
📝 Shownotes
Folge: Ja klar 😃 – und innerlich am Anschlag
Thema: People Pleaser & gesunde Abgrenzung
Viele Menschen, die als hilfsbereit, zuverlässig und empathisch gelten, kämpfen innerlich mit Erschöpfung, ... more
oder warum mer sich grundsätzlich schuldig fühlt
Sorry, dass es mich gibt – Schlechtes Gewissen als Schweizer Grundbeduerfnis
Wir entschuldigen uns, bevor wir etwas sagen.
Wir fuehlen uns schuldig, ohne etwas falsch gemacht zu haben.
Und wir tragen ... more
... oder warum isch d Rua so lut si chan
Diese Folge führt dich dorthin, wo Stille nicht einfach leise ist, sondern ehrlich. Wir beleuchten, warum das Gehirn in Ruhephasen plötzlich lauter wird, wie das Default Mode Network funktioniert und weshalb e... more
Was muass passiere, dermit Veränderig würkli blibt?
💬 Thema
„Was muss passieren, damit Veränderungen wirklich bleiben“
Warum du dich nicht veränderst, obwohl du es willst –
und was in deinem Kopf passiert, wenn du’s trotzdem versuchst.
🧩 In diese... more
Warum mehr Optionen dich nicht überfordern, sondern befreien. Entdecke, wie mentale Flexibilität dein Leben verändert.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Wahlfreiheit keine Last, sondern ein echter Befreiungsschlag sein kann. Anhand von Allta... more
Das starre Mindset sagt:
„Ich habe Talent. Ich bin intelligent. Und wenn ich scheitere, bin ich halt dumm.“
Viele Perfektionisten bleiben genau deshalb in ihrer Komfortzone – aus Angst, zu scheitern. Neues ausprobieren? Lieber nicht. Man könnte ja ve... more
Wottsch du Veränderig oder nu öpper wo diar zualost?
Mimimi
Wer die Muppetshow kennt, kennt auch das legendäre «Mimimi» der kleinen Puppe mit grosser Nase und orangem Haar. Irgendwann fand dieses Mimimi der Figur Beaker auch Einzug in den allgemeine... more
Key Facts
Chart Rankings
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Apple Podcasts | #82 |  Switzerland/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #206 | Switzerland/Health & Fitness |
Top Mental Health Podcasts
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Zwüschat da Ohra
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How many episodes of Zwüschat da Ohra are there?
Zwüschat da Ohra launched 3 years ago and published 38 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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