
Willkommen bei „Zurück in deine Kraft“ – deinem Podcast für Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle Entwicklung im Alltag. Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu gestalten. 🌿 Themen, die dich erwarten: Achtsamkeit & Selbstliebe im Alltag Innerer Fri... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 145 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducationReligion & Spirituality |

Über das Meer, Erinnerung und warum es sich lohnt, dem Herzen zu folgen
Mit dieser Folge startet ein neues Format in meinem Podcast: der Walk & Talk.
Diese kurzen Impulsfolgen entstehen draußen beim Gehen – unperfekt in der Tonqualität, dafür echt, n... more
Schluss mit Dauerstress: So regulierst du dein Nervensystem und findest Ruhe
Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder „nur noch am Funktionieren“? Dann könnte dein Körper im Überlebensmodus sein. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Zus... more
Warum dein neues Jahr im Inneren beginnt
Ich wünsche dir ein zauberhaftes, glückliches und gesundes neues Jahr 💫.
Der Jahreswechsel ist für mich mehr als ein neues Datum im Kalender. Er ist eine Einladung, innezuhalten – und mich neu auszurichten.
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5 Tools für deinen bewussten Jahresrückblick
In dieser letzten Folge des Jahres tauchen wir in die Kunst des bewussten Jahresrückblicks ein und entdecken gemeinsam fünf transformative Werkzeuge, die dir helfen, das vergangene Jahr zu reflektieren und... more
Die Folge, nach dem Tod eines geliebten Menschen zurück in das eigene Leben zu finden, hat mich sehr berührt - und inspiriert!
Das Vertrauen und der gegenseitige Respekt zwischen Vanessa und ihrem Gast war so spürbar und hat mich wunderbar in ihren Austausch und diesen Raum der Heilung eintauchen lassen.
Danke, ihr Lieben, für dieses Geschenk und euer Sein.
Absolute Hör-Empfehlung!
Der Podcast hat mir geholfen nach 20 Jahren endlich genauer meine Gefühle anzuschauen, die mit dem Verlust meiner Mutter entstanden sind und immer wieder auftauchen.
Er gibt mir einen anderen Blick auf die Situation und ich habe das Gefühl, dass ich nun besser mit den Gefühlen umgehe und sie nicht immer versuche zu unterdrücken.
Vielen Dank
Durch den Podcast kann ich ganz anders auf meine Erfahrungen mit dem Verlust meines Mannes schauen. Ich finde einen neuen Weg zu trauern und dafür bin ich sehr dankbar!
Ich bin per Zufall auf den Podcast gestoßen, der mir bei meinen Trauerprozess extrem geholfen hat. Auch wenn ich den Todesfall meiner Oma schon weitestgehend verarbeitet habe, habe ich mit den Tipps des Podcast auch meinen Alltag verändert!








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