站在其中
GracieWu站在其中
记录人在复杂世界里的真实处境。
从跨文化的视角出发，
看清结构，保留判断，理解关系，也允许变化。
这是一个不急着给答案的播客。
如果你愿意慢一点，
这里会陪你一起想清楚。
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 20 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | PhilosophyKids & FamilySociety & CultureParenting |
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【本期聊什么】为什么焦虑找不到一个准确的定义？怎么真正看清楚自己在焦虑什么？有一位读者反复问我：到底哪些情绪算是焦虑？我没有给他定义，也没有给他清单。我问了他一句：你最近是有什么具体的事情，让你开始想这个问题吗？他沉默了一会儿，然后说了一件真实的事。焦虑不是一个词，是很多种形状。真正的答案不在定义里，在每个人自己的处境里。这一期，我想聊聊我做深度对话时用的三个问题，以及回顾错位期的三期内容，每一期在讲焦虑的哪个侧面，我们怎么看待焦虑。【这一期你会听到】
为什么给焦虑下定义没有用？因为真正的答案在... more
【本期聊什么】看得越多、学得越多，为什么我们反而越来越不知道自己要什么？今天（5 月 25 日）是全国大中学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，是专属于青年的温柔节日。上个星期，我去大学给大一的学生讲了一堂课。原定一小时，讲了两个多小时停不下来。课堂上同学们很安静，那种轻轻藏着的、未被激活的状态。直到讲到“做个人吧”那一段，大家都笑了。这期聊的，不只是给大学生的话，也是我自己正在经历和记录的事：这个时代，整套系统在替你判断，你自己呢？【这一期你会听到】
整套教育逻辑是怎么替你延迟判断的，这... more
【本期聊什么】这不是关于育儿，是关于我们这一代人如何面对失去那天女儿忘带作业。老师发消息来，希望我们送到学校。我和先生互相看了一眼，没说话。最后我们没有送。不是因为懒，也不是不在乎她。是因为我们在那一刻想到，如果我们送过去，她会失去什么。那个发现自己忘带作业时的慌张，那个走到老师面前不知道怎么开口的犹豫，那个自己说出“对不起”之后心里那种如释重负的感觉。这些很小，但加在一起，是她真正在长大的那一部分。我们如果送了，看上去是在给，其实是在拿走。这让我想到一件更大的事：除了得到，没有人教过我们怎么失... more
【本期聊什么】我大学毕业那时候，还没有“上岸”这个说法。后来第一次听到，我很困惑，人生是不断探索的，没有人能获知未来，怎么做成某件事就叫上岸了？但这个词现在已经覆盖了太多地方。高考上顶尖学校是上岸，考上公务员是上岸，进了大厂是上岸。我自己和公司谈好了这两年的长期计划，按社会意义上的标准，这算上岸了。但焦虑依然准时到来，我才意识到：我的身体在此刻，我的情绪已经跑到了两年后。我在为一个还没有发生的未来，支付此刻的情绪。上岸从来不是一个阶段问题，是一套叙事问题。它不会随着你真的到岸而消失，只是换一个形... more
【本期聊什么】这一期，我们从一部电影《我，许可》出发，聊一个很少被说清的词——许可。为什么很多时候，我们已经是成年人了，却仍然在等待某种被允许？
为什么有的人，可以很自然地做决定，而有的人，总在犹豫和确认中反复？这一期想聊的不是电影本身，而是一种更深的东西：一种存在方式，是如何在代际之间被传递的。
【这一期你会听到】
为什么许可不是放任，而是一种更深的信任
一个没有被反复教导，却长在身体里的判断力，是怎么来的
当你成为父母之后，如何在爱和控制之间反复校准
我们如何在不经意之间，把自己的偏见，重新... more
【本期聊什么】离开了那段让你焦虑的处境，为什么焦虑还在？很多人以为，焦虑来自外部：一份高压工作、一段消耗关系、一种停不下来的生活节奏。于是我们会很自然地做一件事，离开。但有些人在离开之后会发现：
焦虑没有消失，它只是换了一种形状。这一期，我们试着把这个看似矛盾的体验，慢慢拆开。
【这一期你会听到】
为什么旧的压力消失了，焦虑却没有一起离开
焦虑如何依附在某个具体对象上存在
当环境变化之后，它为什么会以新的形式出现
什么是解释逻辑失效，以及它如何制造不安
一个重要判断：你面对的，可能不是压力问题，... more
【本期聊什么】有一天，我只是想打开小红书放松一下，却被推送里的AI内容淹没。那一刻我才意识到，这不是信息变化，而是一种关系的闯入。我们这一代人，正在同时经历三种系统的重组：一些关系在退场（家庭 / 城市 / 旧连接）一些意义在松动（价值 / 方向 / 自我理解）还有一种全新的关系，在加速进入：AI前两种变化，我们多少有经验可以参照。但人和AI的关系，是第一次发生。它不像一段关系慢慢结束，而更像一种你无法拒绝的进入。你可以不学，但你无法不被影响。
【这一期你会听到】为什么AI焦虑，本质不是技术问题... more
【本期聊什么】你有没有经历过这种变化：和某个人的关系，没有争吵，也没有断掉，但就是慢慢变远了。这一期，我从一个很小的动作讲起：我把家族群名，从“相亲相爱一家人”，改成了“淡定”。那一刻我才意识到——有些关系不是消失了，而是变成了另一种形状。
【这一期你会听到】为什么关系的变化往往是无声发生的我与父亲之间关系的一个转折时刻当关系开始变淡，人为什么会有“悬空感”一个普通人是怎么在关系变化中让自己站稳的
【一些正在发生的变化】家庭关系：从被承载，到开始承载城市关系：从密集连接，到逐渐稀疏人与人之间：从... more
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