「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、
鈴木雅幸心理カウンセラー＆ライフコーチが心理学をベースに語る幸せな生き方、仕事、人間関係、人生の悩みを解決するためのポッドキャスト。 カウンセリングスキル、傾聴についても目からウロコのお話をします。 「わかりやすいけど、深くて腑に落ちる話」と、好評です。 パーソナリティー：鈴木雅幸 カウンセリングライフ代表心理カウンセラー（カウンセリング歴20年以上） 臨床カウンセラー養成塾塾長 パーソナルライフコーチ（コーチング歴10年以上） かんき出版研修講師（研修講師歴15年以上） 株式会社イマージョン シニアコンサルタント Udemy講師 元東京都港区スクールカウンセラー 著書「感情は５秒で整えられる」プレジデント社（台湾国内でも出版） ●「sportify」でpodcastを聴こう open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV
| Publishes | Daily | Episodes | 877 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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「会話がうまくいかない」「人と会うとどうしても疲れてしまう」と感じる時、話し方やコミュニケーションスキルの問題だと思っていませんか？
実は、いくらスキルを勉強しても解決しない場合、心の深い部分にある“意外な要因”や防衛心が影響していることがあります。
●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」
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「自分にはこれが限界かも」
そう感じて行動にブレーキがかかってしまうことはありませんか？
今回は、スポーツ界で起きている「ある現象」をヒントに、私たちが無意識に作ってしまう心理的な壁（心理的限界）を突破する方法についてお話ししました。
「自分にもできるかも」と脳の照準を少し上げるだけで、思考や行動、モチベーションは驚くほど変わっていきます。
●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」
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先日、プロ野球の名将・工藤公康さんの対談動画を見ていて、非常に興味深い話を聞きました。
体幹を使えるようになりたいといって、体幹の筋トレをやったから使えるようになるわけじゃないというのです。
これは私がカウンセリングのトレーニングでお話しすることと似ていて、自己変革や様々なスキルのレベルアップにも通じるお話しです。
●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」
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最近話題になっているセキュリティ問題や企業のトラブルに関するニュースを見ていて、深く考えさせられたことがありました。
事前に問題に気づいていたはずなのに、なぜ対応が後手に回って深刻な事態に発展してしまうのか。
実はこれ、特定の組織だけの話ではなく、私自身を含め「誰もが無意識のうちに陥ってしまう心理的な落とし穴」が関係しています。
●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」
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