「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、
鈴木雅幸心理カウンセラー＆ライフコーチが心理学をベースに語る幸せな生き方、仕事、人間関係、人生の悩みを解決するためのポッドキャスト。 カウンセリングスキル、傾聴についても目からウロコのお話をします。 「わかりやすいけど、深くて腑に落ちる話」と、好評です。 パーソナリティー：鈴木雅幸 カウンセリングライフ代表心理カウンセラー（カウンセリング歴20年以上） 臨床カウンセラー養成塾塾長 パーソナルライフコーチ（コーチング歴10年以上） かんき出版研修講師（研修講師歴15年以上） 株式会社イマージョン シニアコンサルタント Udemy講師 元東京都港区スクールカウンセラー 著書「感情は５秒で整えられる」プレジデント社（台湾国内でも出版） ●「sportify」でpodcastを聴こう open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV
| Publishes | Daily | Episodes | 670 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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今回は、急速に普及するAIと私たちの「働く未来」をテーマにお話しします。
現在、アメリカの大手IT企業では数万人規模のリストラが敢行され、新卒の就職市場もかつてない「氷河期」を迎えるなど、労働環境に劇的な変化が起きています。
この波はいずれ日本にもやってくる可能性があります。
本エピソードでは、名著『ライフ・シフト』の著者リンダ・グラットン氏の知見を交えながら、「一生一つのキャリア」という考え方が通用しなくなった時代をどう生き抜くべきかを深掘りします。
●【自己診断ツール】自己肯定感チェ... more
先日、カウンセリングのレッスン中に受講生の方から、「人はどうやって変われるんですか？」という、とてもシンプルで本質的な問いをいただきました。
これまで多くのクライアントの方々と向き合ってきた経験から、人が成長し、良い方向に変化していく時には、実は必ずと言っていいほど「共通の出来事」が起きていることに気づきました。
なぜ私たちの人生には、時に避けがたい「困難」や「壁」が立ちはだかるのか。
そこには、私たちが人間としてレベルアップし、より幸せを掴みやすくするための重要なプロセスが隠されています... more
「自分の人生を生きる」という言葉、よく耳にしますが、具体的にどういうことか説明できますか？
多くの人が「いい言葉だな」と納得するだけで終わらせてしまいがちなこのテーマについて、今回はその定義を明確にし、皆さんの人生に落とし込むための具体的なヒントをお話しします。
カウンセラーとして多くのクライアントと向き合ってきた経験から、なぜ自分の人生を生きることが「後悔のない選択」につながるのか、その核心に迫ります。
誰かの期待に応えるためや、周囲の顔色を伺うためではなく、あなた自身が納得して明日... more
今の時代、SNSを通じて「承認欲求」が可視化され、他人の評価や数字に振り回されて疲れてしまう人が増えています。
カウンセリングの現場でも、大きな成功を収めながらも「心が満たされない」という悩みは後を絶ちません。
なぜ私たちは際限なく「次」の賞賛を求めてしまうのか。
そして、物質的な豊かさや外部からの評価とは異なる、私たちの心を本当に潤してくれるものの正体とは何なのか。
日々の忙しさの中で見落としがちな、真の意味で心が満たされるためのヒントを、これまでの私の経験をもとにお話しします。
ふ... more
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