「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、
鈴木雅幸心理カウンセラー＆ライフコーチが心理学をベースに語る幸せな生き方、仕事、人間関係、人生の悩みを解決するためのポッドキャスト。 カウンセリングスキル、傾聴についても目からウロコのお話をします。 「わかりやすいけど、深くて腑に落ちる話」と、好評です。 パーソナリティー：鈴木雅幸 カウンセリングライフ代表心理カウンセラー（カウンセリング歴20年以上） 臨床カウンセラー養成塾塾長 パーソナルライフコーチ（コーチング歴10年以上） かんき出版研修講師（研修講師歴15年以上） 株式会社イマージョン シニアコンサルタント Udemy講師 元東京都港区スクールカウンセラー 著書「感情は５秒で整えられる」プレジデント社（台湾国内でも出版） ●「sportify」でpodcastを聴こう open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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カウンセリングの重要なテーマである「自己一致」。
多くの方がこのワードに興味を持っていたり、あるいは「自己一致とは何か」という理解に悩んでいることが多いんです。
今回は、自己一致に一歩近づくために、まず意識し、そして気をつけるべき簡単なことをお伝えします。
●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト
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「修行」と聞くと、滝業をしたり、座禅を組んだりする特別な行為を想像しがちです。
しかし、ある高僧の言葉から、私は「日常の生活」こそが私たちにとって最大の修行であると確信しました。
私たちが日々直面する、仕事のトラブル、職場の人間関係、家族の複雑な問題。
そして自分自身と向き合うことによって生まれる苦しみ や、過去のトラウマ。
カウンセリングの現場で人々が向き合っているこれらの問題や苦しみは、まさに「難行苦行」のレベルです。
順調な時は誰でも前向きでいられます。
しかし、とても前向きで... more
人生の中で起きるトラブルや問題、様々な困難や逆境 は、私たちが成長するための「意味のある経験」として捉えることができます。
突然、前触れもなくやってくる困難やアクシデントに対し、感情的になって心が乱れることなく、動じず、落ち着いて冷静に 対処し、乗り切っていく力、すなわち人間力 をつけるためにはどうすれば良いのでしょうか。
実は、苦しみや悲しみ、絶望といった出来事も、私たちの人間力を高め、人としての力（成長） をつけるために訪れたものだと捉え直すことができます。
そうした問題と向き合い、克... more
長年のカウンセリングで私は、「本心で相手の話を聞き上手になるために本当に必要となる心、その真髄とは何か」を探求してきました。
長年のカウンセリング経験を通じてクライエントと向き合い続けてきた結果、私は最近、この真髄となるべき重要な考え方に気づきました。
それは、単に聞く技術を学ぶだけでは得られない、人と人とが接する際に最も大切にすべき感覚です。
この極意を知り、日々の関係性やコミュニケーションに取り入れることで、きっと今までとは違った話し方や、より深い人間関係の築き方が見えてくるはずです。... more
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