Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova
Deutschlandfunk NovaWas unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.
| Publishes | Weekly | Episodes | 100 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Gedankenspiralen, Schwarz-Weiß-Denken, Grübeln – wer an einer Depression erkrankt ist, kann oft nachts wegen negativer Gedanken nicht schlafen. Was die Schlafforschung über den Zusammenhang von Schlaf und Depression weiß – und was hilft.
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Ein Snack am Abend oder in der Nacht, wenn wir nicht schlafen können? Das kennen viele und das stört meist nicht. In manchen Fällen aber wird das nächtliche Essen zum Problem. Wie weit kann das gehen?
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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema ... more
Einfach jeden Abend einem starren Muster folgen – und schon schläft man super. Glaubt man dem, was im Netz oft unter #nighttimeroutine verbreitet wird, ist guter Schlaf einfach. Wir klären, was eine Abendroutine wirklich bringen kann.
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Ih... more
Schnarchen kann eine echte Belastung sein – für den schnarchenden Menschen, aber auch für Bettpartner. Meistens steckt hinter Schnarchen keine schwere Krankheit, aber es gibt Fälle, in denen man zum Arzt gehen sollte.
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Ihr wollt zu einem ... more
Key Facts
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Reviews
- Nykturie etc. schlechter Schlaf als Traumafolge?
Es gibt doch auch schlimm e Traumafolgestörungen die den Schlaf stark beeinträchtigen, oder? Das scheinen mir die häufigsten Ursachen von Menschen mit echten Schlafstörungen zu sein?! Meine Familie und ich haben seit vielen Jahrzehnten extreme Schlafstörungen und das kommt nicht vom Fernsehen und von schlechter Luft sondern ist eine Traumafolgestörung. Können Sie dazu bitte auch einmal eine Folge machen. Ich 45 gehe nachts 4-7x auf die Toilette seit vielen Jahren und ich habe schon alles auspro... more
Apple Podcasts4PorkesoyyoGermanya month ago - Über Schlafen
Netter, unterhaltsamer Podcast - wissenschaftlich leider eher trivial
Apple Podcasts1ElbinzoplayaGermany4 months ago - Macht weiter so
Echt ein super Podcast! Ich höre euch immer zum Einschlafen und höre sehr gerne zu! Ich frage mich nur, ob 68 Kilo Tomaten vor dem ins Bett gehen nicht ein bisschen schwer im Magen liegen - egal, no risk, no fun! Probiere ich heute Abend mal aus. (Nicht! So viele Tomaten habe ich zufällig nicht im Haus.)
Apple Podcasts5Checker280Germany6 months ago - Danke ☺️
Ihr seid mein persönlicher Rückzugs Ort.❤️ Ich habe Erfahrung mit Mobbing gemacht und hatte große Schwierigkeiten Einzuschlafen.💫Ihr habt mir vieles Beigebracht und eure Stimmen sind so beruhigend. Ihr seid toll. PS:Wer Kpop mag kann mal in :K-Pop Pardon? reinhören.💜💜💜
Apple Podcasts5AAAVVVOOOKKKAAADDDOOO🥑🥑Germany9 months ago - Danke ☺️
Ihr seid mein persönlicher Rückzugs Ort.❤️ Ich habe Erfahrung mit Mobbing gemacht und hatte große Schwierigkeiten Einzuschlafen.💫Ihr habt mir vieles Beigebracht und eure Stimmen sind so beruhigend. Ihr seid toll🌚 PS:Wer Kpop mag kann mal in :K-Pop Pardon? reinhören.💜💜💜
Apple Podcasts5AAAVVVOOOKKKAAADDDOOO🥑🥑Germany10 months ago
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Apple Podcasts | #69 | Germany/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #33 |  Argentina/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #51 |  Switzerland/Health & Fitness |
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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These podcasts share a similar audience with Über Schlafen:
1. Einschlafen mit Geschichte
2. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
3. Einschlafen Podcast
4. Smarter leben
5. Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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