Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Deutschlandfunk NovaSo kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
| Publishes | Weekly | Episodes | 100 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Category | Podcasts |
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Verantwortung zu übernehmen, kann unser Selbstbewusstsein stärken, weil es uns Erfolgserlebnisse bringen kann. Es zeigt, dass wir bereit sind, für die Konsequenzen unseres Handelns einzustehen. Aber ein "zu viel" an Verantwortung kann uns auch schade... more
Tagträumen ist, wenn wir abschweifen und mit unseren Gedanken irgendwo hängenbleiben. Es kann Kreativität, aber auch Ängste befördern. Was dabei im Gehirn passiert, und was es mit uns macht, darum geht es diese Woche in Achtsam.
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An diese... more
Jeder Mensch trägt verschiedene innere Anteile in sich: etwa den inneren Kritiker, den reifen Erwachsenen oder das innere Kind, das sich nicht geborgen fühlte. Wir können lernen, mit diesen Anteilen umzugehen – und dabei hilft die Schematherapie.
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Es gibt einen Satz, der für unser Wohlbefinden essenziell ist, den aber viele Menschen leider gar nicht oder viel zu selten hören: Du bist wichtig! So können wir Mattering kultivieren.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:30:07 - ... more
Key Facts
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Reviews
- Frauen bekommen Fybromyalgie
Frauen bekommen Fybromyalgie nicht nur häufiger diagnostiziert, weil sie mehr Stress haben, als Männer, sondern weil sie achtsamer mit ihrem Körper umgehen. Ein Holzkopf, der seinen Körper nicht wahrnimmt, geht auch nicht wegen der typischen Symptome zum Arzt. Genauso, wie ein Narzisst nicht wegen seiner Störung zum Therapeuten geht, sondern wegen seine Depression, seines Alkoholmissbrauchs, oder weil die 3. Frau ihn verlassen hat. Der Kontext wird hier sehr vereinfacht dargestellt, wie so viele... more
Apple Podcasts1Bine78!Germany3 months ago - Folge Burnout
Vielen Dank für die sehr gut Folge zum Thema 😌
Apple Podcasts5PhotoboliGermany5 months ago - Fundierter Podcast zum Thema Achtsamkeit
Ich freue mich jede Woche auf eine neue Folge zum Thema Achtsamkeit. Besonders die wissenschaftliche Studienlage zu dem Thema als auch die Praxisübung am Ende jeder Folge runden den Podcast sehr gut ab. Das Ganze wird von den beiden Podcastlerinnen sympathisch transportiert. Vielen Dank euch beiden für eure tolle Arbeit 🙏
Apple Podcasts5Happy_NadineGermanya year ago - Toller Podcast - absolut empfehlenswert
Wer sich für Achtsamkeit und begleitende Themen interessiert, ist bei diesem Podcast bestens aufgehoben. Die Themen sind super interessant und dank der beiden Moderatoren top aufbereitet.
Bitte macht weiter so, ich liebe euren Podcast!
Apple Podcasts5Just me 185Germany2 years ago - Leider viele unnötige Phrasen
Erstmal vielen Dank für den Podcast, Eure Themen und Recherchen sind top und eine Bereicherung. Allerdings ist es schon störend, wenn in einem Satz der Moderatorin 3x „keine Ahnung, i don’t know“ oder ständig mit „ach irgendwas../irgendwer..“ Pausen überbrückt werden. Wäre toll wenn Ihr das weniger aufgeregt und damit leichter zu Folgen rüberbringen könntet.
Apple Podcasts3webermax34Germany2 years ago
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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These podcasts share a similar audience with Achtsam:
1. Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova
2. Der 7Mind Podcast
3. Psychologie to go!
4. Smarter leben
5. Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
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