Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Deutschlandfunk NovaSo kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
| Publishes | Weekly | Episodes | 100 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Category | Podcasts |
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Anhaltende Müdigkeit, Dauerkranksein, Abgeschlagenheit oder Heißhunger können Anzeichen für einen Nährstoffmangel sein. Wie wir achtsam mit unserem Körper umgehen, um diese Zeichen zu erkennen und etwas dagegen zu tun.
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An dieser Stelle f... more
Lachen ist ansteckend – und manchmal die beste Medizin. Beim Lachyoga darf gelacht werden, ohne dass es dafür einen Witz braucht. Es geht nicht um Humor, sondern um das bewusste Erzeugen von Freude durch Bewegung, Atmung und Begegnung.
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A... more
Kriege, Krisen, Klimakatastrophen – die Welt wird gefühlt immer lauter, komplexer und schneller. Wie können wir damit umgehen, ohne uns abzuschotten? Und wie können wir wieder lernen, uns der Welt zu öffnen – ohne dabei emotional auszubrennen?
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Manchmal schämen wir uns. Weil wir etwas falsch gemacht haben oder weil wir denken, wir müssten uns schämen. Scham kann uns stark treffen. Sie kann wehtun. Sie kann aber auch gesund für uns sein.
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Quellen aus der Folge:
• Krach, S., Cohr... more
Key Facts
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Reviews
- Frauen bekommen Fybromyalgie
Frauen bekommen Fybromyalgie nicht nur häufiger diagnostiziert, weil sie mehr Stress haben, als Männer, sondern weil sie achtsamer mit ihrem Körper umgehen. Ein Holzkopf, der seinen Körper nicht wahrnimmt, geht auch nicht wegen der typischen Symptome zum Arzt. Genauso, wie ein Narzisst nicht wegen seiner Störung zum Therapeuten geht, sondern wegen seine Depression, seines Alkoholmissbrauchs, oder weil die 3. Frau ihn verlassen hat. Der Kontext wird hier sehr vereinfacht dargestellt, wie so viele... more
Apple Podcasts1Bine78!Germany5 months ago - Folge Burnout
Vielen Dank für die sehr gut Folge zum Thema 😌
Apple Podcasts5PhotoboliGermany6 months ago - Fundierter Podcast zum Thema Achtsamkeit
Ich freue mich jede Woche auf eine neue Folge zum Thema Achtsamkeit. Besonders die wissenschaftliche Studienlage zu dem Thema als auch die Praxisübung am Ende jeder Folge runden den Podcast sehr gut ab. Das Ganze wird von den beiden Podcastlerinnen sympathisch transportiert. Vielen Dank euch beiden für eure tolle Arbeit 🙏
Apple Podcasts5Happy_NadineGermanya year ago - Toller Podcast - absolut empfehlenswert
Wer sich für Achtsamkeit und begleitende Themen interessiert, ist bei diesem Podcast bestens aufgehoben. Die Themen sind super interessant und dank der beiden Moderatoren top aufbereitet.
Bitte macht weiter so, ich liebe euren Podcast!
Apple Podcasts5Just me 185Germany2 years ago - Leider viele unnötige Phrasen
Erstmal vielen Dank für den Podcast, Eure Themen und Recherchen sind top und eine Bereicherung. Allerdings ist es schon störend, wenn in einem Satz der Moderatorin 3x „keine Ahnung, i don’t know“ oder ständig mit „ach irgendwas../irgendwer..“ Pausen überbrückt werden. Wäre toll wenn Ihr das weniger aufgeregt und damit leichter zu Folgen rüberbringen könntet.
Apple Podcasts3webermax34Germany2 years ago
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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Frequently Asked Questions About Achtsam
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Which podcasts are similar to Achtsam?
These podcasts share a similar audience with Achtsam:
1. Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova
2. Smarter leben
3. Der 7Mind Podcast
4. Psychologie to go!
5. So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
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Achtsam launched 5 years ago and published 100 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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