思想悟区
思想悟区我们来自北师大临床咨询专业，也是三个互联网人，在同样的人生节点中相遇，踏上从零开始成为「心理咨询师」的奇妙旅程。在这里，我们会用心理学的视角，思考职场、关系和人生意义的话题。 我们会不定期邀请一些咨询师同行，分享他们对人、对关系、对自我的感悟，欢迎关注、反馈你的感受，帮我们不断进化。 听友群：微信添加seeuhearu（备注：听友群） 邮箱：可以发送你的故事和困扰，以及是否可以公开到254048652@qq.com，我们可能会选择部分内容、匿名分享并做一些思考和回应。
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 6 | Founded | a year ago |
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| Language |  ZH-CN | Category | Religion & Spirituality | ||
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多动症只是小孩的专利？
错！成年人的ADHD可能正躲在你的“拖延症”和“三分钟热度”里悄悄捣乱！
法拉利大脑配自行车刹车？
没错，ADHDer的日常就是：上一秒专注到“人机合一”，下一秒大脑已跳转到《甄嬛传》剧情。
这期播客，主播小佐（资深ADHDer）邀请北师大临床与咨询心理学方向的同学小宇（同为ADHD患者），撕开“多动症”的刻板标签，带你解锁成人ADHD的隐藏副本——从“确诊即治愈”的顿悟，到和拖延症斗智斗勇的生存秘籍，再到考研逆袭“野路子”操作！
【本期主播】
小佐：Clio... more
本期播客是关于“长姐”的话题，我邀请了我的同学，北师大临床咨询专业的扁桃树，讨论了作为家里的姐姐，和妈妈、手足之间复杂细腻的关系。以及，这些家庭角色、重男轻女思想对成长、婚恋和职业的影响。我们试图从女性的身份认同出发，聊一聊我们如何自我探索，性别觉醒，以及建立清晰独立的边界，善用自己的特质，找到属于“姐姐”的幸福人生。
扁桃树的论文访谈对象在招募中，如果你也是家里的姐姐，如果你也愿意分享你的故事，可以联系她。邮箱：251038354@qq.com
02：38 有一种常见的家庭配置是 姐姐 x... more
大家好呀，这期聊点《好东西》。
这部电影豆瓣已有60万人打分，开分至今一直保持在9.1分。
电影讲的是小青中三代女性，在面对过去的创伤与新的挑战时，发生的最勇敢的故事。这部电影浪漫、幽默，也治愈、深刻。虽然电影描绘着最现实的问题，但也给了我们最理想的可能。
00:00 集体再见《再见爱人》，来看点好东西
01:34 《好东西》治愈的点在哪里？
03:32 小叶得到了一次矫正性的体验
矫正性体验主要用于心理治疗和个人成长的过程中。它指的是通过提供新的、积极的体验来修正或补偿个体过去的负... more
随着再见爱人节目的爆火，李行亮和麦麦之间浮现出了越来越多值得深思的问题，关于亲密关系、关于个人成长。据此，我们推出了第三期节目，和大家一起讨论几个有意思的问题：
1. 02：46 亲密关系里的双重束缚：我可以爱你但对你不满意吗？
双重束缚（Double Bind）：在紧密的关系中，一个相互矛盾的信息传递出来，信息接受者会感到没办法做出回应，或没法逃离沟通情景而不损害关系，并且会感到很糟糕或者生气。
03：38 不满意这个词，好像被放在客体的位置上被评价
06：48 双重束缚：传递出的矛盾信... more
杨子说：我知道她想要被看见，我选择视而不见
麦麦说：我不愿意走进他的精神世界；李行亮看不见麦麦大笑背后的悲伤
留几手说：我这些年，都是在对空气打拳吗？？
最新一期，三位主播和大家聊聊到底什么是看见，为什么看见这么难，以及我们如何才能看见👀，节目中，也会听到大家分享自己被看见的爆笑和治愈瞬间！！
成年人最珍贵的礼物是看见。我们感动于被深深看见的体验，妈妈灌注的目光，恋人相爱的眼神，都是看见最具象化的瞬间。
成年人最难的也是看见，我们渴望被看见，又害怕被看见。自恋和权力妨碍我们看见，自卑... more
在这个不稳定的时代里，我们都在追求一种情绪稳定。可情绪稳定是什么意思呢？我们为什么要情绪稳定？我们能做到情绪稳定吗？
本期节目，我们将会讲讲「情绪稳定」这个陷阱。
我们从小被教育不能哭，不能闹，做一个乖孩子，长大后，在职场、家庭，情绪稳定也被看作成熟的表现。情绪稳定似乎是一场暴政，让我们渐渐和自己的感受失去连接，被动地疏泄，反而带来更多糟糕的体验。
我们需要做的应该是去看见，生而为人，我们天生不稳定，看见情绪背后，更多的情感需要，不再执着，不再羞愧，不再因表达内耗，愿我们始终能够被爱，被理... more
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