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Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken

Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

Anleitungen zu Yogastunden und einfachen Yoga Übungen für einen gesunden Rücken. Richte dich auf, zeige Rückgrat. Sei mutig - aber sei auch bereit dich zu beugen. Yoga Übungen stärken die Rückenmuskeln, entspannen Körper, Geist und Seele. Yoga Übungen lassen die Energien fließen und geben neue Lebensfreude. Wenn du Anfänger bist, suche insbesondere nach Rückenyogastunden für Anfänger. Yoga Erfahre... more

PublishesWeeklyEpisodes88Founded7 years ago
Language
German
Categories
Health & FitnessAlternative Health

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3 years ago

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Frequently Asked Questions About Rückenyoga

Where can I find podcast stats for Rückenyoga?

Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to Rückenyoga and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.

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How do I find the number of podcast views for Rückenyoga?

There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.

Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.

How do I find listening figures for Rückenyoga?

Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for Rückenyoga and three million other podcasts in our database.

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How many listeners does Rückenyoga get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.

How many episodes of Rückenyoga are there?

Rückenyoga launched 7 years ago and published 88 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact Rückenyoga?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.

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How does Rephonic know which podcasts are like Rückenyoga?

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