Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße st... more
Publishes | Weekly | Episodes | 212 | Founded | 6 years ago |
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Language | German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Diese Meditation ist deine kurze Pause, um durchzuatmen und dein Nervensystem zu beruhigen. Eine wunderbare Gelegenheit für zwischendurch, wenn du ein Gefühl der Anspannung oder Enge verspürst. Durch das achtsame Hinspüren lenkst du die Aufmerksamkei... more
Diese Traumreise hilft dir dabei, in ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden einzutauchen. Zu Beginn lösen wir Anspannung in deinem Körper. Anschließend führt dich eine Visualisierung in ein warmes Kaminzimmer. Knisternde Kamingeräusche und beruh... more
Diese Meditation kann dir helfen, wenn sich deine Gedanken im Kreis drehen und dir Energie rauben. Ein wertvoller Schritt für das Auflösen von grüblerischen Gedanken ist Akzeptanz. Dies ist in der Praxis gar nicht so einfach. Oft liegt hinter dem Grü... more
Diese Meditation ist gut für dich, wenn du gefühlt den Zugang zu dir selbst verloren hast. Dies kann passieren, wenn du viel Zeit im Kopf verbringst ohne Pausen, in denen du dich wieder mit deinem Körper verbindest. Auch wenn es dir schwerfällt, gesu... more
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Danke danke danke ! Danke für diesen tollen Podcast !
Ich mag die Meditationen eigentlich ganz gerne, aber dieser typische Meditationssingsang sagt mir leider gar nicht zu :( ich fühle mich dadurch leider gar nicht angesprochen.
Schade, dass die Mediationen seit kurzem von Werbung unterbrochen werden. Früher war es immer möglich, 2-3 ungestört hintereinander zu hören. Jetzt wird man bei jeder Einheit durch die Werbung rauskatapultiert. Schade, denn die Einheiten sind gut und hilfreich.
Ich habe die 14 Tage Challenge absolviert. Einfach super.
Ich liebe diese Podcasts. Dank diesen Meditationen habe ich meine Kopf schmerzen in den Griff bekommen. Auch kann ich gut schlafen. Ich bin so dankbar.
Mir helfen die Meditationen von Petra-Koala Mind in Situationen wie Stress & Hektik, wenn ich zur Ruhe kommen möchte, nicht gut schlafen kann oder einfach in Selbstliebe Momenten. 🤍
Die perfekten Längen, Art zu sprechen und Hintergrundgeräusche. 😊 In der Woche tue ich mir bestimmt 4-5 mal etwas richtig Gutes damit. Vielen Dank, dass es Koala Mind gibt. 🫶🏻
Apple Podcasts | #30 | Germany/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #74 | Germany/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #16 | Austria/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #45 | Austria/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #94 | Colombia/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #190 | Switzerland/Health & Fitness/Mental Health |
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Primary Location | Social Media Reach |
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