「日々インサイト ~１万人インタビュアーが見つける飾らず生きるヒント~」

「嫉妬」って、誰にでもふと湧いてくるネガティブな感情。

SNSで人の幸せそうな投稿を見たとき、子どもの成長を他と比べてしまったとき…。

そんなモヤモヤは、実はあなたの“本音”や“大切にしているもの”を映すサインかもしれません。

このエピソードでは、嫉妬の歴史や心理学的な捉え方、そして3つのタイプに分けて整理しながら、「ただ苦しい感情」で終わらせず「自己成長のヒント」に変える視点をお届けします。

比べてしまう気持ちに振り回されず、嫉妬を味方につけるヒントを一緒に見つけていきましょう。

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子育ての場面でよく使う「ちゃんと」「きちんと」という言葉。

褒めるときや叱るとき、自然に口から出てきますが…それは本当に子どもにとってプラスなのでしょうか？

今回は息子の「ぐちゃぐちゃ」で「美しくも汚い」絵のエピソードを起点に、子どもの自己肯定感や大人の生き方にもつながる言葉の力を考えます。

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支えになった言葉を振り返るとき、それは単なる思い出ではなく、その言葉には“自分はこうありたい”というアイデンティティや、“向き合っていた課題”が映し出されています。

昔と今で響く言葉が違うのは、あなた自身が変化し、歩んできた証拠。

だからこそ、響いた言葉を振り返ると、自分の個性や価値観、そして人生の変化が見えてきます。

今回のエピソードでは、私自身の「心に響いた言葉」を紹介しながら、そこにどんな意味があるのかを考えてみました。

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今回のテーマは「母から受け継いだ価値観と、その内在化」。

ふとした瞬間に口をついて出る言葉や、選んでしまう行動。実はそれ、母から“内在化”した価値観かもしれません。

私たちは子どもの頃に母親からかけられた何気ない一言や習慣を、無意識のうちに“自分のもの”として取り込み、大人になってもその影響の中で生きています。

心理学ではこの現象を「インターナリゼーション（内在化）」と呼びます。

このエピソードでは、母から受け継いだ価値観の影響を心理学的な視点からひも解きながら、「その価値観をどう活かし、... more

人から傷つけられ、怒りや悲しみに囚われてしまうことはありませんか？

このエピソードでは、どんな理不尽なことも「バチ当たるわ〜」と笑い飛ばすスーパーポジティブな母から学んだ「因果応報」という人生の法則をご紹介。

負の感情に心を支配されず、心穏やかに生きるためのヒントをお届けします。今日からあなたも、怒りや悲しみに縛られない新しい心の持ち方を見つけませんか？

子育てや仕事に追われて、自分の幸せはつい後回しにしてしまいがち。だけど本当に大事なのは、まずママ自身が幸せでいること。

今回は、「自分の幸せをちゃんと育てる」ためにできることを考えます。日常にある小さな幸せを見つけること、そして魂が喜ぶ瞬間を取り入れること——1ヶ月幸せになるには？を考えてみて見えてきた、“幸せに近づくヒント”を共有します。

昔からの友達に「なんか合わなくなったな」

「会うとちょっと疲れるかも」

と感じたことはありませんか？

このエピソードでは、アラフォーの友情をテーマに、

人生と共に変化する友人関係について深掘りします。

ぜひこの機会にあなた自身の友情について、今

一度考えてみませんか？

「自分は価値のある人間だ」「自分は特別だ」と心から感じられますか？

実は、日本人の自己肯定感と自信は、国際的に見て非常に低いという衝撃的なデータがあります。

このエピソードでは、なぜ私たち日本人は自分に自信が持てないのか、その背景にある文化、教育、そして意外な言語の影響について掘り下げて考察します。