聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
FUBI体調最高ラジオは、100億総健康社会を目指す公衆衛生学者であり、行動科学者でもあるHanaさんが、毎日の暮らしに取り入れられるエビデンスベースの健康情報をお届けするポッドキャスト番組です。 Xで #体調最高ラジオ をつけて感想をポストしてください！ 番組への感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せください。 forms.gle/CmPf8r8fXNHXqEc28 【林英恵】 パブリックヘルスストラテジスト・公衆衛生学者 / Down to Earth 株式会社 代表取締役 / 慶應義塾大学グローバルリサーチインスティテュート特任准教授 2004年早稲田大学社会科学部卒業、2006年ボストン大学教育大学院修士課程、2012年ハーバード大学公衆衛生大学院修士を経て、2016年同大学院社会行動科学部にて博士号取得 （Doctor of Science：科学博士・学部で同学部の博士... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 60 | Founded | a year ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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▼今週のトピック
日本は先進国のなかで最も不幸を感じている？/ 衝撃的な日本の子どもの幸福度 / 日本人の「控えめバイアス」とは / ハーバードで気づいた「外に幸せを求める」限界 / チベット僧に学ぶ幸福の定義（マチュー・リカールの本）/ 日本語の「幸せ」と英語の「Happy」の違い /幸せを感じることの健康的メリット / 免疫機能の向上 / 幸せの感情を過大評価するリスク / 幸せを自分の中で完結させる術
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▼今週のトピック
幸せを科学する「ポジティブ心理学」とは何か / セリグマンの「幸せの方程式」を大解剖 / お金・結婚・仕事・健康が幸せに占める割合はたったの10%？ / 人間はどんな状況にも「適応」してしまう生き物 / 自分でコントロールできる「40%」とは / なぜ人は不幸な道を選んでしまうのか /「幸せのパラドクス」 / 幸せを生む「ハイフロー活動」、奪う「ローフロー活動」 / ダラダラSNSが趣味の価値を下げる / Hana博士が読書で取り戻した幸せ / 「目的を持ってNetflix視... more
▼今週のトピック
最強の歯磨き粉はフッ素濃度を見ればわかる / 電動歯ブラシVS普通の歯ブラシ / フロスは結局やるべきか？/ 口臭を抑える秘技 / 歯の保護としてのストレスマネジメント / エラボトックスと歯の健康 / 「歯医者がコンビニより多い」の真実 / 良い歯医者さんの見分け方 / 「歯科」ではなく「公衆衛生」で歯に向き合う理由 / 「健康の自己責任論」に思うこと
▼ゲスト：東京科学大学相田潤先生
北海道大学歯学部を卒業後、歯科疫学・公衆衛生の道へ。東北大学を経て、ユニバーシティ・... more
▼今週のトピック
よく聞くけど「フッ素」って何？/ フッ素の誤解と安全性 / アメリカの水道水フッ化物添加。70年の歴史と成果 / 日本で水道水へのフッ素添加が進まない理由 / 経済状況が「歯」にもたらすもの / 保育園の方が幼稚園より先進的な虫歯予防をしているワケ/ 虫歯の多さとネグレクト/ 決定版。最強の歯磨き粉の選び方
▼ゲスト：東京科学大学相田潤先生
北海道大学歯学部を卒業後、歯科疫学・公衆衛生の道へ。東北大学を経て、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン客員研究員としての留学経験も... more
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Reviews
- いつも聞いてます！
日々の生活の積み重ねが人生そのもの！その人生を健康的に、自分として満足していけるヒントを貰えます。知らない世界も知ることができて、面白いです。長く続けて下さい！
Apple Podcasts5masa_suzuk1Japan3 months ago - 面白い。三日坊主の私も習慣化できた
とてもいいラジオです。
このラジオのおかげで万年三日坊主の私がやりたいことをちゃんと習慣化できました。ありがとうございます。
何より分かりやすく、聴きやすい。そして面白い。
ポッドキャストでは気になるテーマを扱ってる番組が他にもたくさんありますが、正直男性の声がくぐもって聞こえにくいせいか内容が頭に入ってないものがあります。どれだけ気になるテーマでも快適にラジオが聴けないのなら…と聴くのを断念してきました。
ですがこの番組は、hana博士はもちろん、進行や合いの手を入れるなおやさんの声も聞き取りやすく、ながら作業のBGMにぴったり。
視聴者代表のような存在のなおやさんと冷静にかつやさしく説明してくれるhana博士の掛け合いが面白くて、作業をしながら楽しく健康や習慣について学べるとてもいいラジオ番組だと思います。
ずっと続いてほしいです。
Apple Podcasts5キジシロクロJapan3 months ago - なおやさんファイト
なおやさんのちょけた合いの手がないと、堅苦しいポッドキャストになる気もするので、気にせず伸び伸びしていただけると幸いです！
Apple Podcasts5むっくたろうJapan4 months ago - おもしろい
昔あった すごい進化ラジオ を思い出した
Apple Podcasts5iranikaJapan4 months ago - 稲葉さんの回を聞いて
稲葉さんの回を聞いて、PMSで苦しんでいた妻に話し、婦人科に行くことを薦めました！早速、今日行って、ピルを処方してもらいました！
良い情報ありがとうございました！
効果があるといいなぁ。。
Apple Podcasts5Kenta KikuchiJapan5 months ago
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1. 限界突破ライフハック
2. VALTURE RADIO
3. 超実践的幸福論
4. 脳科学, 脳LIFE
5. 超リアルな行動心理学
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